肩周炎一般是可以治好的，通過規(guī)范治療和日常護(hù)理能夠緩解癥狀并恢復(fù)肩關(guān)節(jié)功能。肩周炎又稱凍結(jié)肩，主要表現(xiàn)為肩關(guān)節(jié)疼痛和活動受限，可能與長期勞損、外傷、糖尿病等因素有關(guān)。

早期肩周炎患者通過熱敷、按摩、功能鍛煉等保守治療即可改善癥狀。熱敷可促進(jìn)局部血液循環(huán)，緩解肌肉痙攣，每日用熱毛巾敷患處15-20分鐘。肩關(guān)節(jié)功能鍛煉包括爬墻運動、鐘擺運動等，需在無痛范圍內(nèi)循序漸進(jìn)增加活動度。疼痛明顯時可遵醫(yī)囑使用雙氯芬酸鈉緩釋片、塞來昔布膠囊等非甾體抗炎藥，或局部注射復(fù)方倍他米松注射液減輕炎癥反應(yīng)。

病程較長或保守治療無效的患者可能需要關(guān)節(jié)腔注射或手術(shù)治療。關(guān)節(jié)鏡下關(guān)節(jié)囊松解術(shù)能有效解除粘連，術(shù)后配合康復(fù)訓(xùn)練可恢復(fù)關(guān)節(jié)活動范圍。糖尿病患者需同時控制血糖，避免病情反復(fù)。部分患者可能遺留輕度活動受限，但多數(shù)不影響日常生活。

肩周炎患者應(yīng)避免提重物和過度使用患側(cè)上肢，睡眠時注意肩部保暖?？祻?fù)期間可進(jìn)行游泳、太極拳等低強(qiáng)度運動，保持關(guān)節(jié)靈活性。飲食上適當(dāng)補(bǔ)充蛋白質(zhì)和維生素D，有助于軟組織修復(fù)。若疼痛持續(xù)加重或出現(xiàn)夜間痛醒，應(yīng)及時復(fù)查調(diào)整治療方案。