蕁麻疹一般1-24小時(shí)可消退，慢性蕁麻疹可能持續(xù)6周以上。具體恢復(fù)時(shí)間與病因類型、個(gè)體差異有關(guān)。

急性蕁麻疹多由食物過敏、感染或藥物反應(yīng)引發(fā)，風(fēng)團(tuán)通常在1-2小時(shí)內(nèi)自行消失，但可能反復(fù)發(fā)作持續(xù)數(shù)日。物理性蕁麻疹在接觸冷熱刺激后出現(xiàn)，脫離刺激源后30分鐘至2小時(shí)緩解。慢性自發(fā)性蕁麻疹病程超過6周，風(fēng)團(tuán)每日或隔日發(fā)作，部分患者持續(xù)1-5年。壓力性蕁麻疹受壓部位腫脹可持續(xù)8-12小時(shí)。膽堿能性蕁麻疹運(yùn)動(dòng)出汗后出現(xiàn)，皮疹30-90分鐘消退。遺傳性血管性水腫發(fā)作時(shí)癥狀可能維持2-4天。

蕁麻疹發(fā)作期間建議穿著寬松棉質(zhì)衣物，避免搔抓刺激皮膚；記錄飲食日記排查過敏原，減少海鮮、堅(jiān)果等高致敏食物攝入；洗澡水溫不超過38℃，不使用堿性沐浴產(chǎn)品；保持居住環(huán)境通風(fēng)干燥，定期清洗床品；慢性患者可遵醫(yī)囑服用鹽酸左西替利嗪片、氯雷他定糖漿等抗組胺藥物控制癥狀，若出現(xiàn)喉頭水腫、呼吸困難需立即急診處理。日?？赏ㄟ^冥想、深呼吸等方式緩解壓力，規(guī)律作息有助于調(diào)節(jié)免疫系統(tǒng)功能。