一側(cè)乳頭下硬塊可能是乳腺增生、乳腺纖維腺瘤或乳腺炎等疾病的表現(xiàn)，建議及時(shí)就醫(yī)檢查明確診斷。

1、乳腺增生

乳腺增生是乳腺組織對(duì)激素變化的反應(yīng)性增生，可能與內(nèi)分泌紊亂、精神壓力等因素有關(guān)。表現(xiàn)為乳房脹痛、結(jié)節(jié)感，月經(jīng)前癥狀加重?？勺襻t(yī)囑使用乳癖消片、逍遙丸、紅金消結(jié)膠囊等中成藥調(diào)理，配合熱敷緩解癥狀。

2、乳腺纖維腺瘤

乳腺纖維腺瘤是常見(jiàn)的良性腫瘤，多見(jiàn)于青年女性，腫塊質(zhì)地韌、邊界清、活動(dòng)度好。通常無(wú)須特殊治療，若腫塊增大或伴有疼痛，可考慮手術(shù)切除，常用術(shù)式包括真空輔助微創(chuàng)旋切術(shù)、傳統(tǒng)開(kāi)放切除術(shù)。

3、乳腺炎

乳腺炎多見(jiàn)于哺乳期女性，由細(xì)菌感染或乳汁淤積導(dǎo)致，表現(xiàn)為局部紅腫熱痛，可能伴發(fā)熱。需遵醫(yī)囑使用頭孢克洛干混懸劑、阿莫西林克拉維酸鉀片等抗生素，配合排空乳汁、冷敷緩解癥狀。

4、乳腺囊腫

乳腺囊腫為乳腺導(dǎo)管擴(kuò)張形成的囊性結(jié)構(gòu)，觸診有彈性感，超聲可明確診斷。較小囊腫無(wú)須處理，較大囊腫可在超聲引導(dǎo)下穿刺抽液，或服用乳寧顆粒等藥物調(diào)理。

5、乳腺癌

乳腺癌早期可能表現(xiàn)為無(wú)痛性硬塊，質(zhì)地硬、邊界不清、活動(dòng)度差，可能伴乳頭溢液或皮膚凹陷。需通過(guò)乳腺超聲、鉬靶或活檢確診，治療方法包括保乳手術(shù)、改良根治術(shù)等手術(shù)聯(lián)合化療、放療。

發(fā)現(xiàn)乳房硬塊后應(yīng)避免擠壓刺激，穿戴合身內(nèi)衣減少摩擦，保持規(guī)律作息和情緒穩(wěn)定。飲食宜清淡，限制高脂肪食物攝入，適當(dāng)增加豆制品、深色蔬菜等富含植物雌激素的食物。每月月經(jīng)結(jié)束后進(jìn)行乳房自檢，40歲以上女性建議每年進(jìn)行乳腺超聲或鉬靶篩查。若硬塊持續(xù)存在、增大或出現(xiàn)皮膚改變，須立即就醫(yī)。