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痛風(fēng)吃哪些食物最好

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如今人們的身體也會出現(xiàn)很多的疾病,而常見的疾病中,常見的就是痛風(fēng)疾病。痛風(fēng)的高發(fā)病率,以及重復(fù)發(fā)作的狀況給病人帶來的煩惱是很大的。痛風(fēng)病人主要要注意的就是飲食,許多病人都不知道該怎么做,那么,痛風(fēng)吃哪些食物最好?

1、蘿卜:性涼,味辛甘。屬堿性食品,含有多量的水分和維生素,而含嘌呤成分很少。生食、涼拌、煮食或煨湯均可。

2、卷心菜:俗稱包菜,又名甘藍(lán),基本上不含嘌呤,它含有大量的維生素c,具有排泄體內(nèi)有害物質(zhì)的作用。因此,痛風(fēng)之人宜食之物。

3、馬鈴薯:是一種堿性食品,基本上不含嘌呤,同時還含有大量的維生素C和豐富的鉀鹽,可以堿化尿液并有利尿作用。

4、芹菜:有水芹與旱芹之分,水芹性涼,味甘辛,有清熱、利水作用。芹菜中含有豐富的維生素和礦物質(zhì),基本上不含嘌呤。

5、黃瓜:屬于一種堿性瓜菜食品,它含有豐富的維生素C、鉀鹽和多量的水分。中醫(yī)認(rèn)為黃瓜有除熱、利水、解毒、生津止渴的作用??蓭椭判钩龆嘤嗟哪蛩?,吃生或作涼拌菜皆可。

6、青菜:俗稱白菜、菘菜,基本上不含嘌呤,它不僅含較多的維生素C和鉀鹽,而且還屬一種堿性食物。所以,痛風(fēng)患者一年四季均可常吃。

上述內(nèi)容就是痛風(fēng)患者可以經(jīng)常吃的食物,相信大家都可以了解了。痛風(fēng)疾病出現(xiàn)以后,不僅需要治療,日常的護(hù)理和飲食都是需要注意的。痛風(fēng)患者有很多食物是不能吃的,患者一定要注意禁忌,也可以注意多吃一些有好處的食物。祝您身體健康。

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大腳趾關(guān)節(jié)疼痛可能是由于局部長時間受擠壓或摩擦,長時間的運動或不正確的運動姿勢,出現(xiàn)關(guān)節(jié)炎導(dǎo)致?;颊呖筛鼡Q舒適的鞋子,減少活動保證充分休息,同時在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行功能鍛煉?;颊叽竽_趾疼痛還可能與痛風(fēng)有關(guān)。痛風(fēng)急性發(fā)作期需及早進(jìn)行抗炎治療,可根據(jù)醫(yī)囑使用非甾體類消炎藥、秋水仙堿、糖皮質(zhì)激素等。在發(fā)作間歇期或慢性期應(yīng)進(jìn)行降尿酸治療。除用藥外,患者還要輔助飲食進(jìn)行降尿酸,限制蛋白質(zhì)攝入,多吃蔬菜和水果。
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語音時長 01:58

2020-09-01

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老年痛風(fēng)什么季節(jié)容易發(fā)作
痛風(fēng)不是一個特別有季節(jié)性的疾病,也不是一個和年輕或是年老有特別大關(guān)系的疾病,但痛風(fēng)確實是在青壯年男性較高發(fā)的疾病。可能是因為這個年齡段的男性,飲食量會比較大,而且他的飲食結(jié)構(gòu)更偏向于一些肉類或是動物內(nèi)臟類的食物,而且可能飲酒人群的比例比較大,主要還是跟飲食結(jié)構(gòu)、生活方式有關(guān)。另外,肥胖的患者可能更易高發(fā)痛風(fēng)。痛風(fēng)什么季節(jié)容易發(fā)生?雖然它沒有比較明顯的季節(jié)性,但其實痛風(fēng)是和飲食、運動、受涼都有密切關(guān)系??梢韵胍幌胧裁醇竟?jié)容易受涼,大家可能覺得是冬季。但冬季大家可能還比較容易注意到保暖這個事,反而是夏季容易貪涼,比如吹空調(diào)或者晚上不蓋被子,這個時候可能更容易發(fā)作痛風(fēng)。另外,痛風(fēng)跟飲食跟啤酒、牛羊肉有一定的關(guān)系。夏天的時候,人們喜歡喝啤酒,吃羊肉串,這些飲食也是容易發(fā)生痛風(fēng)的一個危險因素。所以夏天不管從飲食的角度,還是從受涼的角度,可能都更容易發(fā)生痛風(fēng),大家在這個季節(jié)要特別注意。
語音時長 01:36

2020-07-28

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怎么區(qū)別痛風(fēng)和風(fēng)濕
首先這兩個概念是完全不同的。痛風(fēng)是由于高嘌呤飲食引起來的關(guān)節(jié)疼痛發(fā)作,而風(fēng)濕是包括一大類疾病,這里面可能談的是風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎,或者是其他受風(fēng)著涼引起來的關(guān)節(jié)炎,而不是指的其他的風(fēng)濕病。風(fēng)濕病包括了很多的疾病,比如紅斑狼瘡、類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎、干燥綜合征,老百姓所談到的風(fēng)濕主要是指關(guān)節(jié)疼痛,包括膝關(guān)節(jié)、髖關(guān)節(jié)、腕關(guān)節(jié)、手關(guān)節(jié)等等大關(guān)節(jié)疼痛。當(dāng)然風(fēng)濕和痛風(fēng)兩個發(fā)作的表現(xiàn)是不一樣的。風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎的發(fā)作主要是大關(guān)節(jié),而且是游走性的。這兩個禮拜左邊膝關(guān)節(jié),下兩個禮拜右邊膝關(guān)節(jié)疼,而且疼痛來講可以表現(xiàn)為紅腫熱疼。而痛風(fēng)的發(fā)作是一種急性的,以夜間發(fā)作為主,主要表現(xiàn)為大拇指是最多見的,其他的拇指也可以見到,這兩個發(fā)作臨床表現(xiàn)、發(fā)作的時間是不同的。此外實驗室檢查也是不同的,痛風(fēng)的患者血里面尿酸是升高的,而風(fēng)濕性關(guān)節(jié)的病人的血沉是快的,抗鏈O是高的,而且有些病人是有上呼吸道感染的病史,會有咽炎、扁桃腺炎的發(fā)作的病史,檢查起來血沉、C反應(yīng)蛋白是可以增快的。當(dāng)然如果是其他病引起來的關(guān)節(jié)疼痛,包括類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎,或者是強直性脊柱炎,或者其他的反應(yīng)關(guān)節(jié)炎,它會有不同的表現(xiàn)。所以出現(xiàn)了關(guān)節(jié)的疼痛以后,要鑒別到底是痛風(fēng)的發(fā)作,還是風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎。因為臨床上常常有些醫(yī)生或者小的醫(yī)院把這兩種病混淆,痛風(fēng)誤診為風(fēng)濕,風(fēng)濕誤診為痛風(fēng),所以這兩種病要進(jìn)行一個早期的鑒別,鑒別以后才能更好的規(guī)范治療。
語音時長 02:07

2020-03-12

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痛風(fēng)如何檢查出來
痛風(fēng)是一種高嘌呤引起來的關(guān)節(jié)急性發(fā)作,主要表現(xiàn)在大腳趾關(guān)節(jié)。對于檢查來講,一個是血液的檢查,包括血沉、C反應(yīng)蛋白這兩個炎癥指標(biāo)。當(dāng)痛風(fēng)發(fā)作的時候,這兩個指標(biāo)是高的,甚至到幾十,甚至上百。還有一點是血里面尿酸的水平,血尿酸水平是高的。當(dāng)然在某些情況下,尿酸不一定高。另外一個就看它的臨床表現(xiàn),這個根據(jù)醫(yī)生肉眼來觀察,它的表現(xiàn)跟其它關(guān)節(jié)疼痛表現(xiàn),比如扭傷、外傷以及類風(fēng)濕的疼痛不一樣,關(guān)節(jié)腫脹不一樣。除此之外可以做B超的檢查。B超在關(guān)節(jié)疼痛的部位可以發(fā)現(xiàn)尿酸鹽的結(jié)晶,還有一種CT的檢查,CT可以發(fā)現(xiàn)尿酸的一個沉積。還有一些嚴(yán)重的情況下,痛風(fēng)發(fā)作以后可以做穿刺,穿刺以后在顯微鏡底下可以發(fā)現(xiàn)尿酸鹽的結(jié)晶,這種結(jié)晶是一種比較特異性的。所以當(dāng)出現(xiàn)了關(guān)節(jié)疼痛的癥狀以后,要及時的去就診,來做一些檢查,B超穿刺、血液檢查等等,來盡早的確定診斷。如果是痛風(fēng),根據(jù)痛風(fēng)的診斷標(biāo)準(zhǔn)來進(jìn)行治療,服用一些止疼的藥物,促進(jìn)尿酸排泄的藥物,減少它的發(fā)作。當(dāng)疼痛發(fā)作的時候治療,要盡量的減少活動,服用一些消炎止疼的藥物。
語音時長 01:46

2020-03-12

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02:58
如何區(qū)別痛風(fēng)和風(fēng)濕
痛風(fēng)和風(fēng)濕的區(qū)別首先是兩個概念不同。痛風(fēng)是由于高嘌呤飲食引起來的關(guān)節(jié)疼痛,而風(fēng)濕包括一大類疾病,老百姓所談到的風(fēng)濕主要是指關(guān)節(jié)疼痛,包括膝關(guān)節(jié)、髖關(guān)節(jié)、腕關(guān)節(jié)、手關(guān)節(jié)等等大關(guān)節(jié)疼痛。其次風(fēng)濕和痛風(fēng)發(fā)作的表現(xiàn)也不一樣。風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎的發(fā)作主要是大關(guān)節(jié),而且是游走性的,表現(xiàn)為大關(guān)節(jié)的紅腫熱疼。而痛風(fēng)的發(fā)作是一種急性的,以夜間發(fā)作為主,主要表現(xiàn)為大拇指疼痛。最后兩者的實驗室檢查也是不同,痛風(fēng)的患者血里面尿酸是升高的,而風(fēng)濕性關(guān)節(jié)的病人的血沉是快的,C反應(yīng)蛋白和抗鏈O是高的。
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痛風(fēng)怎么檢查出來
痛風(fēng)的診斷方法有以下幾個方面。第一,通過典型的癥狀和血尿酸升高診斷。痛風(fēng)患者一般疼痛的部位在大腳趾頭的外側(cè),第一個跖趾關(guān)節(jié)非常容易發(fā)作,尤其有一些患者會出現(xiàn)夜間劇烈的急性發(fā)作疼痛。一般患者血尿酸都會相應(yīng)的增高。第二,癥狀不典型的情況下可以通過X線或者是用B超來幫助判斷。一些患者痛風(fēng)的時間較長,X線和B超可以在關(guān)節(jié)處看到痛風(fēng)石的沉積。第三,在關(guān)節(jié)炎急性發(fā)作時,患者的關(guān)節(jié)腫脹,可通過抽取關(guān)節(jié)里的滑液,放在偏振光顯微鏡下觀察,能看到有尿酸鹽的結(jié)晶,這是非??陀^的標(biāo)準(zhǔn)。
什么是痛風(fēng)
痛風(fēng)分成急性痛風(fēng)和慢性痛風(fēng),急性痛風(fēng)大部分都在腳的拇趾、腳趾頭上或者腳上,特別疼,反復(fù)的痛風(fēng)不管,10年、20年就會變成慢性痛風(fēng),慢性痛風(fēng)會疼的時間越來越長。急性痛風(fēng)對吹口氣就受不了,急性痛風(fēng)疼的時候,疼幾天可以自愈。痛風(fēng)真正的幕后推手是高尿酸血癥,高尿酸血癥就是產(chǎn)生的尿酸多或者排泄的少,或者既產(chǎn)生的多又排泄的少,血里尿酸高,時間長了就會引起痛風(fēng),引起結(jié)石叫做痛風(fēng)石。所以痛風(fēng)是一個表象。
語音時長 01:22

2018-09-21

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