痛風(fēng)吃哪些食物最好
如今人們的身體也會出現(xiàn)很多的疾病,而常見的疾病中,常見的就是痛風(fēng)疾病。痛風(fēng)的高發(fā)病率,以及重復(fù)發(fā)作的狀況給病人帶來的煩惱是很大的。痛風(fēng)病人主要要注意的就是飲食,許多病人都不知道該怎么做,那么,痛風(fēng)吃哪些食物最好?
1、蘿卜:性涼,味辛甘。屬堿性食品,含有多量的水分和維生素,而含嘌呤成分很少。生食、涼拌、煮食或煨湯均可。
2、卷心菜:俗稱包菜,又名甘藍(lán),基本上不含嘌呤,它含有大量的維生素c,具有排泄體內(nèi)有害物質(zhì)的作用。因此,痛風(fēng)之人宜食之物。
3、馬鈴薯:是一種堿性食品,基本上不含嘌呤,同時還含有大量的維生素C和豐富的鉀鹽,可以堿化尿液并有利尿作用。
4、芹菜:有水芹與旱芹之分,水芹性涼,味甘辛,有清熱、利水作用。芹菜中含有豐富的維生素和礦物質(zhì),基本上不含嘌呤。
5、黃瓜:屬于一種堿性瓜菜食品,它含有豐富的維生素C、鉀鹽和多量的水分。中醫(yī)認(rèn)為黃瓜有除熱、利水、解毒、生津止渴的作用??蓭椭判钩龆嘤嗟哪蛩?,吃生或作涼拌菜皆可。
6、青菜:俗稱白菜、菘菜,基本上不含嘌呤,它不僅含較多的維生素C和鉀鹽,而且還屬一種堿性食物。所以,痛風(fēng)患者一年四季均可常吃。
上述內(nèi)容就是痛風(fēng)患者可以經(jīng)常吃的食物,相信大家都可以了解了。痛風(fēng)疾病出現(xiàn)以后,不僅需要治療,日常的護(hù)理和飲食都是需要注意的。痛風(fēng)患者有很多食物是不能吃的,患者一定要注意禁忌,也可以注意多吃一些有好處的食物。祝您身體健康。
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