老流鼻血可能與鼻腔干燥、外傷、高血壓、血液疾病、鼻部炎癥等因素有關(guān)，可以適量吃富含維生素C的柑橘類水果、富含鐵元素的動(dòng)物肝臟、富含維生素K的綠葉蔬菜、滋陰潤(rùn)燥的銀耳、涼血止血的蓮藕等食物，也可以遵醫(yī)囑使用云南白藥膠囊、腎上腺色腙片、維生素K1注射液、酚磺乙胺注射液、氨甲環(huán)酸片等藥物。建議及時(shí)就醫(yī)，明確病因后針對(duì)性治療。

一、食物

柑橘類水果如橙子、柚子富含維生素C，有助于增強(qiáng)毛細(xì)血管韌性，減少出血概率。動(dòng)物肝臟如豬肝含有豐富的鐵元素，可改善因缺鐵性貧血導(dǎo)致的鼻出血。綠葉蔬菜如菠菜、油菜富含維生素K，能促進(jìn)凝血因子合成。銀耳性平味甘，滋陰潤(rùn)燥，適合鼻腔干燥引起的反復(fù)出血。蓮藕具有涼血止血功效，可輔助緩解鼻衄癥狀。

二、藥物

云南白藥膠囊能化瘀止血，適用于外傷性鼻出血。腎上腺色腙片可降低毛細(xì)血管通透性，對(duì)單純性鼻出血有效。維生素K1注射液用于維生素K缺乏導(dǎo)致的凝血功能障礙。酚磺乙胺注射液通過增強(qiáng)血小板功能止血，適合血小板減少患者。氨甲環(huán)酸片通過抑制纖溶系統(tǒng)發(fā)揮作用，對(duì)頑固性鼻出血效果較好。

日常應(yīng)保持室內(nèi)濕度，避免用力擤鼻或挖鼻孔，高血壓患者需規(guī)律監(jiān)測(cè)血壓，血液疾病患者要定期復(fù)查血常規(guī)。飲食宜清淡，避免辛辣刺激食物，可多喝溫水或淡鹽水保持鼻腔濕潤(rùn)。若出血量大或持續(xù)時(shí)間長(zhǎng)，應(yīng)立即壓迫鼻翼并就醫(yī)處理，不要自行填塞紙巾等異物。長(zhǎng)期反復(fù)鼻出血者建議完善鼻內(nèi)鏡、血常規(guī)、凝血功能等檢查。