自體脂肪填充后需注意術(shù)后護(hù)理、感染預(yù)防、飲食調(diào)整、活動(dòng)限制及定期復(fù)查等事項(xiàng)。術(shù)后護(hù)理主要包括保持填充部位清潔干燥，避免按壓或揉搓；感染預(yù)防需遵醫(yī)囑使用抗生素軟膏；飲食上應(yīng)避免辛辣刺激食物；活動(dòng)方面需減少劇烈運(yùn)動(dòng)；定期復(fù)查有助于評(píng)估脂肪存活率。

1、術(shù)后護(hù)理

填充部位需保持清潔干燥，避免沾水24-48小時(shí)。術(shù)后3天內(nèi)可使用無(wú)菌生理鹽水輕柔擦拭周圍皮膚，禁止用力揉搓或熱敷填充區(qū)域。若使用塑身衣或頭套，需按醫(yī)生建議穿戴4-6周，每天持續(xù)12小時(shí)以上，有助于脂肪定型和消腫。出現(xiàn)輕微淤青或腫脹時(shí)，可采取半臥位休息，促進(jìn)靜脈回流。

2、感染預(yù)防

術(shù)后需遵醫(yī)囑外用莫匹羅星軟膏或夫西地酸乳膏預(yù)防感染，切口處每日消毒1-2次。若出現(xiàn)持續(xù)紅腫熱痛、膿性分泌物或發(fā)熱超過(guò)38℃，需立即就醫(yī)。避免在恢復(fù)期進(jìn)行游泳、桑拿等可能污染創(chuàng)面的活動(dòng)，同時(shí)忌煙酒2周以上，以免影響血管再生和脂肪存活。

3、飲食調(diào)整

術(shù)后1周內(nèi)需進(jìn)食高蛋白、高維生素食物如雞蛋羹、西藍(lán)花等，促進(jìn)組織修復(fù)。嚴(yán)格避免辣椒、酒精等刺激性食物，減少脂肪細(xì)胞炎性反應(yīng)。可適量補(bǔ)充維生素E膠囊或深海魚(yú)油，但禁止服用阿司匹林等抗凝藥物3周以上。每日飲水量建議保持在2000毫升左右，加速代謝廢物排出。

4、活動(dòng)限制

術(shù)后1個(gè)月內(nèi)禁止進(jìn)行跑步、健身等劇烈運(yùn)動(dòng)，避免脂肪移位。面部填充者需減少夸張表情動(dòng)作，睡眠時(shí)保持仰臥位。胸部填充者應(yīng)穿戴無(wú)鋼圈內(nèi)衣，避免按摩或擠壓。3個(gè)月內(nèi)禁止高空飛行或高原旅行，防止氣壓變化影響脂肪存活。

5、定期復(fù)查

術(shù)后1周、1個(gè)月、3個(gè)月需返院復(fù)查，通過(guò)超聲或觸診評(píng)估脂肪吸收情況。若吸收率超過(guò)50%，可考慮二次補(bǔ)填。長(zhǎng)期隨訪中需觀察是否出現(xiàn)結(jié)節(jié)、鈣化等并發(fā)癥，必要時(shí)行MRI檢查。保持與主診醫(yī)生溝通，及時(shí)調(diào)整康復(fù)方案。

自體脂肪填充后3-6個(gè)月為最終效果穩(wěn)定期，期間需持續(xù)防曬避免色素沉著，使用醫(yī)用修復(fù)面膜改善皮膚狀態(tài)。保持規(guī)律作息和愉悅心態(tài)有助于提高脂肪存活率。如出現(xiàn)異常硬結(jié)、不對(duì)稱或持續(xù)疼痛，須立即就醫(yī)排查血管栓塞等嚴(yán)重并發(fā)癥。術(shù)后半年內(nèi)避免減肥或暴飲暴食，維持體重波動(dòng)不超過(guò)5公斤。