身上長(zhǎng)黑斑可能與遺傳因素、紫外線照射、內(nèi)分泌失調(diào)、皮膚炎癥或藥物副作用等原因有關(guān)，通常表現(xiàn)為局部皮膚色素沉著、邊界清晰或不規(guī)則的褐色至黑色斑塊?？赏ㄟ^(guò)防曬護(hù)理、藥物涂抹、激光治療等方式改善。

1、遺傳因素

部分黑斑如咖啡斑與遺傳相關(guān)，出生或幼年即可出現(xiàn)，表現(xiàn)為均勻的淺棕色斑片，隨年齡增長(zhǎng)可能增大或顏色加深。此類(lèi)黑斑若無(wú)明顯變化通常無(wú)須治療，若影響外觀可考慮激光祛斑。

2、紫外線照射

長(zhǎng)期日曬會(huì)刺激黑色素細(xì)胞活躍，導(dǎo)致曬斑或老年斑，好發(fā)于面部、手背等暴露部位。日常需使用SPF30以上防曬霜，避免上午10點(diǎn)至下午4點(diǎn)強(qiáng)光照射，已形成的色斑可遵醫(yī)囑使用氫醌乳膏輔助淡化。

3、內(nèi)分泌失調(diào)

妊娠、口服避孕藥等因素可能誘發(fā)黃褐斑，表現(xiàn)為對(duì)稱(chēng)分布的蝶形褐色斑塊。建議排查激素水平異常，必要時(shí)在醫(yī)生指導(dǎo)下使用氨甲環(huán)酸片或維生素C注射液聯(lián)合谷胱甘肽進(jìn)行系統(tǒng)治療。

4、皮膚炎癥

濕疹、痤瘡等炎癥消退后可能遺留炎癥后色素沉著，呈淡褐色至深褐色。需針對(duì)原發(fā)病使用丁酸氫化可的松乳膏或夫西地酸乳膏控制炎癥，后期配合維A酸乳膏促進(jìn)色素代謝。

5、藥物副作用

長(zhǎng)期服用氯丙嗪、米諾環(huán)素等藥物可能導(dǎo)致藥物性黑變病，表現(xiàn)為彌漫性青灰色沉著。應(yīng)及時(shí)咨詢(xún)醫(yī)生調(diào)整用藥方案，必要時(shí)采用調(diào)Q激光治療改善。

日常需注意避免搔抓或摩擦黑斑部位，防止刺激導(dǎo)致色素加重。多攝入富含維生素C的柑橘類(lèi)水果及深色蔬菜，有助于抑制黑色素合成。若黑斑在短期內(nèi)迅速增大、顏色不均或伴隨出血破潰，應(yīng)立即至皮膚科就診排除惡性黑色素瘤等疾病。