月經(jīng)呈咖啡色可能與經(jīng)血氧化、內(nèi)分泌失調(diào)、子宮內(nèi)膜炎、子宮內(nèi)膜息肉、黃體功能不全等因素有關(guān)?？赏ㄟ^調(diào)整生活習(xí)慣、藥物治療、手術(shù)切除等方式改善。

1、經(jīng)血氧化

月經(jīng)后期經(jīng)血量減少，血液在陰道內(nèi)停留時(shí)間延長(zhǎng)，與空氣接觸發(fā)生氧化反應(yīng)，顏色會(huì)逐漸變?yōu)榭Х壬虬岛稚＿@是正常的生理現(xiàn)象，無須特殊處理，注意保持會(huì)陰清潔即可。

2、內(nèi)分泌失調(diào)

長(zhǎng)期熬夜、壓力過大可能導(dǎo)致雌激素水平波動(dòng)，子宮內(nèi)膜脫落不完全，經(jīng)血混合脫落內(nèi)膜組織呈現(xiàn)咖啡色。建議規(guī)律作息，必要時(shí)遵醫(yī)囑使用戊酸雌二醇片、黃體酮膠囊等藥物調(diào)節(jié)周期。

3、子宮內(nèi)膜炎

細(xì)菌感染引發(fā)的子宮內(nèi)膜炎癥會(huì)導(dǎo)致經(jīng)血顏色異常，可能伴隨下腹墜痛、發(fā)熱等癥狀。需進(jìn)行抗感染治療，如頭孢克肟分散片、甲硝唑片聯(lián)合左氧氟沙星膠囊。

4、子宮內(nèi)膜息肉

息肉組織影響子宮收縮，使經(jīng)血排出不暢而氧化變色，超聲檢查可確診。直徑超過10毫米的息肉需行宮腔鏡電切術(shù)，術(shù)后服用屈螺酮炔雌醇片預(yù)防復(fù)發(fā)。

5、黃體功能不全

黃體分泌孕酮不足會(huì)導(dǎo)致子宮內(nèi)膜提前不規(guī)則脫落，出現(xiàn)咖啡色點(diǎn)滴出血。確診后需補(bǔ)充地屈孕酮片或黃體酮軟膠囊，連續(xù)用藥3-6個(gè)月經(jīng)周期。

日常應(yīng)注意避免過度節(jié)食減肥，保證優(yōu)質(zhì)蛋白和鐵元素?cái)z入，如瘦肉、動(dòng)物肝臟等；經(jīng)期避免劇烈運(yùn)動(dòng)，可適當(dāng)熱敷下腹部；每年定期進(jìn)行婦科檢查，包括超聲和宮頸癌篩查。若咖啡色經(jīng)血持續(xù)3個(gè)月以上或伴隨嚴(yán)重痛經(jīng)，需及時(shí)就醫(yī)排查器質(zhì)性病變。