女性抑郁癥的表現(xiàn)主要有情緒持續(xù)低落、興趣減退、睡眠障礙、食欲改變、軀體不適等。抑郁癥可能與遺傳、內(nèi)分泌變化、社會心理壓力等因素有關(guān)，需及時就醫(yī)干預(yù)。

1、情緒持續(xù)低落

表現(xiàn)為長期感到悲傷空虛，常無緣無故哭泣，對日?；顒邮ビ鋹偢?，部分患者伴有強烈的自責(zé)或無價值感，這種情緒狀態(tài)持續(xù)超過2周且難以自行緩解。

2、興趣減退

對曾經(jīng)熱衷的愛好顯著喪失興趣，回避社交活動，嚴重時可能出現(xiàn)情感淡漠，連基本個人衛(wèi)生都難以維持，這是抑郁癥核心癥狀之一。

3、睡眠障礙

典型表現(xiàn)為早醒且難以再次入睡，也可能出現(xiàn)入睡困難或睡眠過多，睡眠質(zhì)量差導(dǎo)致白天精力下降，部分患者伴有晝夜節(jié)律紊亂。

4、食欲改變

多數(shù)患者出現(xiàn)食欲下降伴體重減輕，少數(shù)可能暴飲暴食，這種變化并非刻意節(jié)食或增重所致，一個月內(nèi)體重波動超過5%需警惕。

5、軀體不適

常見不明原因的頭痛、背痛、胃腸功能紊亂等，各項檢查無器質(zhì)性病變，這類軀體癥狀在更年期女性中尤為突出，可能掩蓋情緒問題。

抑郁癥患者需保持規(guī)律作息與適度運動，家屬應(yīng)提供情感支持而非說教，飲食注意補充富含色氨酸的香蕉、燕麥等食物。若出現(xiàn)自殺念頭或癥狀持續(xù)加重，須立即到精神心理科就診，遵醫(yī)囑使用鹽酸氟西汀膠囊、草酸艾司西酞普蘭片等抗抑郁藥物，配合認知行為治療可獲得較好效果。冬季日照減少時建議增加戶外活動，必要時進行光療輔助。