女孩第一次來(lái)月經(jīng)的年齡通常在10-16歲之間，多數(shù)發(fā)生在12-14歲。月經(jīng)初潮時(shí)間受遺傳、營(yíng)養(yǎng)、體重、環(huán)境等因素影響，若早于10歲或晚于16歲未出現(xiàn)月經(jīng)，建議就醫(yī)評(píng)估。

月經(jīng)初潮是女性青春期發(fā)育的重要標(biāo)志，與體內(nèi)雌激素水平升高、卵巢功能成熟有關(guān)。遺傳因素起主導(dǎo)作用，母親初潮年齡較早的女兒往往也會(huì)提前。營(yíng)養(yǎng)狀況直接影響發(fā)育速度，體重達(dá)到一定閾值后可能觸發(fā)月經(jīng)啟動(dòng)，體脂率過(guò)低可能延遲初潮。生活環(huán)境中的化學(xué)物質(zhì)、心理壓力等因素也可能干擾內(nèi)分泌系統(tǒng)。我國(guó)城市女孩初潮年齡普遍早于農(nóng)村，可能與飲食結(jié)構(gòu)、生活節(jié)奏差異相關(guān)。

極少數(shù)情況下，8歲前出現(xiàn)乳房發(fā)育等第二性征并伴隨月經(jīng)來(lái)潮需警惕性早熟，可能與中樞神經(jīng)系統(tǒng)異常、卵巢腫瘤或外源性激素?cái)z入有關(guān)。16歲后仍無(wú)月經(jīng)需排查原發(fā)性閉經(jīng)，常見(jiàn)于生殖道畸形、染色體異?；蛳虑鹉X-垂體功能障礙。部分運(yùn)動(dòng)員、舞蹈演員等因長(zhǎng)期高強(qiáng)度訓(xùn)練可能導(dǎo)致初潮延遲。

家長(zhǎng)應(yīng)關(guān)注女孩的生長(zhǎng)發(fā)育曲線，定期測(cè)量身高體重。初潮前1-2年通常會(huì)出現(xiàn)乳房發(fā)育、陰毛生長(zhǎng)等變化，可提前準(zhǔn)備衛(wèi)生用品并進(jìn)行生理知識(shí)教育。日常保證均衡飲食，適量補(bǔ)充含鐵食物如瘦肉、動(dòng)物肝臟，避免過(guò)度節(jié)食或肥胖。若發(fā)現(xiàn)異常發(fā)育跡象，應(yīng)及時(shí)至兒科或婦科內(nèi)分泌科就診，通過(guò)骨齡檢測(cè)、激素水平測(cè)定等手段明確原因。