血糖高的反應(yīng)主要有口渴多飲、多尿、體重下降、疲乏無力、視力模糊等。血糖高可能與胰島素分泌不足、胰島素抵抗、飲食不當(dāng)、缺乏運(yùn)動(dòng)、遺傳等因素有關(guān)，通常表現(xiàn)為空腹血糖或餐后血糖超過正常范圍。

1、口渴多飲

血糖升高會(huì)導(dǎo)致血液滲透壓增高，刺激下丘腦口渴中樞，引起明顯口渴感。患者常表現(xiàn)為頻繁飲水但難以緩解口干，每日飲水量可能超過3000毫升。這種情況與高滲性利尿有關(guān)，需通過血糖監(jiān)測(cè)和調(diào)整降糖方案改善。

2、多尿

血糖超過腎糖閾時(shí)會(huì)出現(xiàn)滲透性利尿，表現(xiàn)為尿量增多且尿液黏稠，夜尿次數(shù)增加。每日尿量可達(dá)2500-4000毫升，嚴(yán)重者可導(dǎo)致電解質(zhì)紊亂。這與葡萄糖從尿液中大量排出有關(guān)，需警惕糖尿病酮癥酸中毒風(fēng)險(xiǎn)。

3、體重下降

胰島素缺乏時(shí)葡萄糖利用障礙，機(jī)體轉(zhuǎn)而分解脂肪和蛋白質(zhì)供能，導(dǎo)致體重短期內(nèi)下降5%-10%?？赡馨殡S肌肉萎縮和乏力，常見于1型糖尿病或血糖控制極差的2型糖尿病患者。

4、疲乏無力

細(xì)胞無法有效利用葡萄糖會(huì)導(dǎo)致能量供應(yīng)不足，出現(xiàn)持續(xù)性的疲勞感?；颊叱ＴV四肢沉重、工作效率下降，嚴(yán)重時(shí)可能出現(xiàn)嗜睡。這種情況與糖代謝紊亂引起的ATP生成減少有關(guān)。

5、視力模糊

高血糖可引起晶狀體滲透壓改變，導(dǎo)致屈光不正性視力模糊。部分患者可能出現(xiàn)視物變形或飛蚊癥，長(zhǎng)期未控制可能引發(fā)糖尿病視網(wǎng)膜病變。這種情況多為暫時(shí)性，血糖穩(wěn)定后視力可逐漸恢復(fù)。

建議血糖高的人群每日監(jiān)測(cè)空腹及餐后血糖，飲食上選擇低升糖指數(shù)食物如燕麥、糙米，避免精制糖和油炸食品。規(guī)律進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)如快走、游泳，每周至少150分鐘。若出現(xiàn)惡心嘔吐、呼吸深快等表現(xiàn)，需立即就醫(yī)排查酮癥酸中毒。遵醫(yī)囑使用鹽酸二甲雙胍片、格列美脲片、阿卡波糖片等降糖藥物時(shí)，不可自行調(diào)整劑量。