膝蓋下面的骨頭疼
膝蓋下面的骨頭疼可能與髕腱炎、脛骨結(jié)節(jié)骨軟骨炎、骨折、骨關(guān)節(jié)炎、滑囊炎等因素有關(guān)。建議及時就醫(yī),明確病因后針對性治療。
1、髕腱炎
髕腱炎通常由運動過度或髕腱反復(fù)牽拉導(dǎo)致,表現(xiàn)為膝蓋下方疼痛、跳躍時疼痛加重??赏ㄟ^休息、冰敷、非甾體抗炎藥如布洛芬緩釋膠囊緩解癥狀,嚴重時需物理治療。
2、脛骨結(jié)節(jié)骨軟骨炎
多見于青少年,因脛骨結(jié)節(jié)生長板受牽拉引發(fā)炎癥,表現(xiàn)為膝蓋下方骨性凸起處疼痛。治療以限制劇烈運動為主,疼痛明顯時可使用對乙酰氨基酚片。
3、骨折
外傷可能導(dǎo)致脛骨平臺或髕骨骨折,伴隨劇烈疼痛、腫脹和活動受限。需通過X線確診,輕微骨折可用石膏固定,嚴重骨折需手術(shù)復(fù)位。
4、骨關(guān)節(jié)炎
膝關(guān)節(jié)退行性變可引發(fā)膝蓋下方骨質(zhì)增生疼痛,晨起僵硬明顯??勺襻t(yī)囑使用硫酸氨基葡萄糖膠囊,配合關(guān)節(jié)腔注射玻璃酸鈉改善癥狀。
5、滑囊炎
髕前滑囊因摩擦或感染發(fā)炎時,膝蓋下方會出現(xiàn)局限性腫痛。治療包括穿刺抽液、抗生素如頭孢克洛分散片,慢性病例需滑囊切除。
日常應(yīng)避免長時間跪姿或爬樓梯,運動時佩戴護膝保護關(guān)節(jié)。體重超標者需減重以降低膝關(guān)節(jié)負荷,可進行游泳等低沖擊運動。飲食注意補充鈣質(zhì)和維生素D,如牛奶、深海魚等。若疼痛持續(xù)超過1周或伴隨關(guān)節(jié)變形、發(fā)熱等癥狀,須立即就診骨科排查嚴重病變。