霉茶一般是指藤茶，具有抗氧化、調(diào)節(jié)血脂、輔助降血糖等功效，適量飲用有助于改善咽喉腫痛、胃腸不適等癥狀。藤茶的主要作用包括清熱解毒、消炎鎮(zhèn)痛、保護心血管等，其有效成分二氫楊梅素對多種疾病有潛在輔助治療價值。

一、抗氧化

藤茶富含黃酮類化合物，其中二氫楊梅素含量較高，能有效清除體內(nèi)自由基，延緩細胞氧化損傷。長期飲用可幫助減緩皮膚老化，對紫外線引起的皮膚光損傷有一定防護作用。建議每日飲用1-2杯，避免空腹飲用。

二、調(diào)節(jié)血脂

藤茶中的活性成分可抑制膽固醇在腸道吸收，促進低密度脂蛋白代謝。臨床觀察顯示，連續(xù)飲用藤茶3個月以上，可能使總膽固醇下降。高血脂人群可配合低脂飲食飲用，但不可替代降脂藥物。

三、輔助降血糖

動物實驗表明藤茶提取物能改善胰島素抵抗，其機制可能與激活AMPK信號通路有關(guān)。糖尿病患者飲用時需監(jiān)測血糖變化，避免與降糖藥同服導致低血糖。建議餐后飲用，每日不超過500毫升。

四、消炎鎮(zhèn)痛

藤茶對金黃色葡萄球菌等常見致病菌有抑制作用，對上呼吸道感染引起的咽喉腫痛效果明顯。急性咽炎發(fā)作期可用濃藤茶漱口，配合金銀花、胖大海等中藥材增強療效。胃腸炎患者飲用宜溫服。

五、保護心血管

藤茶能改善血管內(nèi)皮功能，抑制血小板聚集，對預防動脈粥樣硬化有潛在益處。高血壓患者飲用時需控制鈉鹽攝入，避免與降壓藥相互作用。建議選擇正規(guī)廠家生產(chǎn)的藤茶制品，避免重金屬污染風險。

藤茶性涼，脾胃虛寒者應減量飲用，避免出現(xiàn)腹瀉等不適。沖泡時水溫以80-90攝氏度為宜，高溫可能破壞有效成分。飲用期間如出現(xiàn)皮疹、頭暈等過敏反應應立即停用。慢性病患者需在醫(yī)師指導下飲用，不可替代藥物治療。儲存時應密封避光，防止霉變影響品質(zhì)。