咽口水一側(cè)喉嚨痛可通過調(diào)整飲食、局部冷敷、含漱藥物、口服消炎藥、霧化治療等方式緩解。該癥狀通常由咽喉炎、扁桃體炎、反流性食管炎、咽喉異物、鏈球菌感染等原因引起。

1、調(diào)整飲食

避免進(jìn)食辛辣刺激或過燙食物，選擇溫涼的流質(zhì)飲食如米湯、藕粉。每日少量多次飲用蜂蜜水或羅漢果茶，有助于緩解咽喉黏膜干燥。對反流性食管炎患者需避免咖啡、巧克力等易誘發(fā)反流的食物。

2、局部冷敷

用毛巾包裹冰袋輕敷頸部疼痛側(cè)，每次5-8分鐘，每日重復(fù)進(jìn)行2-3次。低溫能減輕局部血管擴(kuò)張導(dǎo)致的腫脹感，適用于外傷或急性炎癥初期。注意避免凍傷皮膚，兒童需在家長監(jiān)督下操作。

3、含漱藥物

使用復(fù)方氯己定含漱液或西吡氯銨含片，每日3-4次含漱。這類藥物能抑制咽喉部細(xì)菌繁殖，緩解化膿性扁桃體炎引起的疼痛。含漱后30分鐘內(nèi)避免進(jìn)食飲水以保持藥效。

4、口服消炎藥

細(xì)菌感染時(shí)可遵醫(yī)囑服用阿莫西林克拉維酸鉀片、頭孢克洛膠囊等抗生素。病毒性感染可使用蒲地藍(lán)消炎口服液。需完成整個(gè)療程，不可自行增減藥量。

5、霧化治療

在醫(yī)療機(jī)構(gòu)通過霧化吸入布地奈德混懸液等糖皮質(zhì)激素，直接作用于咽喉黏膜減輕水腫。適合伴有明顯呼吸困難或吞咽障礙的患者，需由專業(yè)人員操作。

日常需保持室內(nèi)空氣濕潤，使用加濕器維持50%-60%濕度。戒煙酒并避免大聲喊叫，減少咽喉刺激。觀察3天后若無改善，或出現(xiàn)發(fā)熱、頸部淋巴結(jié)腫大等癥狀，應(yīng)及時(shí)至耳鼻喉科就診。咽喉異物感持續(xù)超過2周者需進(jìn)行喉鏡檢查排除占位性病變?；謴?fù)期間建議用淡鹽水漱口，每日保證7-8小時(shí)睡眠以增強(qiáng)免疫力。