眼睛里面疼可通過熱敷、人工淚液、抗感染滴眼液、非甾體抗炎滴眼液、手術等方式治療。眼睛里面疼通常由視疲勞、干眼癥、結膜炎、角膜炎、青光眼等原因引起。

1、熱敷

熱敷適用于視疲勞或瞼板腺功能障礙導致的眼部疼痛。用40-45℃溫熱毛巾敷于閉合的眼瞼5-10分鐘，每日重復進行2-3次，有助于促進瞼脂融化排出。熱敷時注意溫度避免燙傷，急性結膜炎發(fā)作期禁用熱敷。伴隨眼瞼紅腫時可交替使用冷敷緩解癥狀。

2、人工淚液

人工淚液能緩解干眼癥引起的角膜刺激痛，推薦使用不含防腐劑的玻璃酸鈉滴眼液或羧甲基纖維素鈉滴眼液。每日滴用4-6次，嚴重干眼可使用凝膠劑型。使用前清潔雙手，避免瓶口接觸眼球。長期使用需監(jiān)測角膜上皮狀態(tài)，合并瞼緣炎需同步治療。

3、抗感染滴眼液

細菌性結膜炎可選用左氧氟沙星滴眼液或妥布霉素滴眼液，病毒性角膜炎需使用更昔洛韋眼用凝膠。滴眼前清除分泌物，每日用藥4-6次，療程通常7-10天。用藥期間出現(xiàn)過敏或癥狀加重應立即停用。真菌感染需通過角膜刮片確診后使用那他霉素滴眼液。

4、非甾體抗炎滴眼液

雙氯芬酸鈉滴眼液適用于角膜炎或術后炎癥性疼痛，能抑制前列腺素合成。每日3-4次，每次1滴，用藥不超過2周。角膜潰瘍患者禁用，可能延緩傷口愈合。與激素類滴眼液聯(lián)用需監(jiān)測眼壓變化，糖尿病患者慎用。

5、手術

急性閉角型青光眼需急診行激光周邊虹膜切開術，通過建立房水引流通道降低眼壓。術后使用毛果蕓香堿滴眼液維持瞳孔收縮。角膜潰瘍穿孔需行板層角膜移植，術后使用環(huán)孢素滴眼液預防排斥反應。所有手術均需嚴格術前評估和術后隨訪。

出現(xiàn)眼睛里面疼時應避免揉眼，減少電子屏幕使用時間，閱讀時保持30厘米以上距離。佩戴隱形眼鏡者需暫停使用并更換護理液。飲食注意補充維生素A和歐米伽3脂肪酸，如胡蘿卜、深海魚類等。室內使用加濕器維持40%-60%濕度。若疼痛持續(xù)超過24小時伴視力下降、頭痛嘔吐等癥狀，須立即就醫(yī)排查青光眼等急癥。日?？勺鲅矍蜣D動操緩解疲勞，每用眼1小時遠眺5分鐘。