骨質(zhì)增生可通過生活干預(yù)、物理治療、藥物治療、手術(shù)治療等方式醫(yī)治。骨質(zhì)增生可能與關(guān)節(jié)退行性變、長期勞損、代謝異常、遺傳因素、外傷等因素有關(guān)，通常表現(xiàn)為關(guān)節(jié)疼痛、活動受限、局部腫脹等癥狀。

1、生活干預(yù)

減少關(guān)節(jié)負重活動，避免長時間站立或行走，控制體重以減輕關(guān)節(jié)壓力。日?？蛇M行低強度運動如游泳、騎自行車，有助于增強肌肉力量并維持關(guān)節(jié)穩(wěn)定性。飲食中增加富含鈣質(zhì)和維生素D的食物如牛奶、魚類，必要時在醫(yī)生指導下補充鈣劑。

2、物理治療

采用熱敷或紅外線照射促進局部血液循環(huán)，緩解疼痛和僵硬感。超聲波治療可幫助軟化骨刺周圍組織，脈沖電磁場療法能抑制異常骨生長。中醫(yī)推拿需由專業(yè)醫(yī)師操作，通過手法松解粘連改善關(guān)節(jié)活動度。

3、藥物治療

疼痛明顯時可遵醫(yī)囑使用非甾體抗炎藥如塞來昔布膠囊、雙氯芬酸鈉緩釋片，嚴重者短期注射糖皮質(zhì)激素如復方倍他米松注射液。關(guān)節(jié)軟骨保護劑如硫酸氨基葡萄糖膠囊需長期服用，中成藥抗骨增生片對延緩病情進展有一定幫助。

4、手術(shù)治療

關(guān)節(jié)鏡手術(shù)適用于清除游離體或修整較小骨贅，開放手術(shù)如人工關(guān)節(jié)置換術(shù)用于終末期嚴重畸形病例。術(shù)后需配合康復訓練恢復關(guān)節(jié)功能，微創(chuàng)椎間孔鏡技術(shù)可處理脊柱骨質(zhì)增生導致的神經(jīng)壓迫。

5、中醫(yī)調(diào)理

采用艾灸足三里、腎俞等穴位溫經(jīng)通絡(luò)，內(nèi)服獨活寄生湯加減方調(diào)理肝腎不足。中藥熏洗選用透骨草、威靈仙等組方，外敷活血化瘀類膏藥如消痛貼膏需注意皮膚過敏反應(yīng)。

骨質(zhì)增生患者應(yīng)避免關(guān)節(jié)受涼，睡眠時使用護膝或頸椎枕維持生理曲度。定期復查X線觀察病情進展，合并高血壓或糖尿病患者需嚴格控制基礎(chǔ)疾病。急性發(fā)作期可嘗試冷敷緩解腫脹，癥狀持續(xù)加重或出現(xiàn)肢體麻木時應(yīng)及時就診骨科或康復科。