打籃球腳踝受傷后判斷是扭傷還是骨折，可通過(guò)疼痛程度、腫脹速度、活動(dòng)能力、畸形表現(xiàn)及骨擦音等特征初步區(qū)分。踝關(guān)節(jié)扭傷通常表現(xiàn)為局部疼痛、輕度腫脹和淤青，關(guān)節(jié)活動(dòng)受限但可勉強(qiáng)負(fù)重；骨折則可能出現(xiàn)劇烈疼痛、快速腫脹、明顯畸形、骨擦感或完全無(wú)法負(fù)重。建議及時(shí)就醫(yī)通過(guò)X光或CT檢查確診。

踝關(guān)節(jié)扭傷多因韌帶過(guò)度拉伸或撕裂導(dǎo)致，受傷后疼痛集中在韌帶附著點(diǎn)，腫脹在數(shù)小時(shí)內(nèi)逐漸加重，皮膚可能出現(xiàn)淤血但無(wú)骨骼異常突起。患者常能回憶受傷時(shí)腳踝內(nèi)翻或外翻的動(dòng)作，關(guān)節(jié)穩(wěn)定性測(cè)試可能發(fā)現(xiàn)韌帶松弛但無(wú)骨性異常。冷敷、加壓包扎和抬高患肢可緩解癥狀，康復(fù)期需進(jìn)行平衡訓(xùn)練和肌力練習(xí)。

骨折通常伴隨受傷瞬間的骨裂聲或彈響感，疼痛即刻劇烈且持續(xù)加重，腫脹在30分鐘內(nèi)快速蔓延至整個(gè)足部。觸摸可能感知骨塊移位或異?；顒?dòng)，踝關(guān)節(jié)呈現(xiàn)明顯內(nèi)翻或外翻畸形，被動(dòng)活動(dòng)時(shí)可能出現(xiàn)骨摩擦音。嚴(yán)重骨折會(huì)導(dǎo)致患肢完全無(wú)法承重，甚至出現(xiàn)皮膚蒼白或感覺(jué)異常等神經(jīng)血管損傷表現(xiàn)。疑似骨折時(shí)必須制動(dòng)并立即就醫(yī)，避免不當(dāng)移動(dòng)造成二次損傷。

無(wú)論扭傷或骨折，受傷后應(yīng)立即停止運(yùn)動(dòng)，采用RICE原則處理。48小時(shí)內(nèi)避免熱敷、按摩或使用活血藥物，防止腫脹加重?；謴?fù)期間應(yīng)循序漸進(jìn)增加活動(dòng)量，穿戴護(hù)踝或支具提供保護(hù)。若疼痛持續(xù)超過(guò)1周、腫脹不消退或反復(fù)出現(xiàn)關(guān)節(jié)不穩(wěn)，需復(fù)查排除隱匿性骨折或韌帶完全斷裂。長(zhǎng)期踝關(guān)節(jié)不穩(wěn)可能繼發(fā)創(chuàng)傷性關(guān)節(jié)炎，早期規(guī)范治療至關(guān)重要。