腺樣體術后打呼嚕癥狀通常在1-2周內逐漸緩解，具體恢復時間與術后護理、個體差異及并發(fā)癥有關。

腺樣體切除術后，局部組織水腫和分泌物堆積可能導致短期內仍存在打呼?，F(xiàn)象。術后1-3天為急性水腫期，此時打呼?？赡茌^術前更明顯，需通過冰敷、半臥位休息減輕腫脹。術后3-7天隨著創(chuàng)面結痂脫落，氣道逐漸通暢，多數(shù)患者夜間打鼾頻率和音量顯著降低。術后7-14天黏膜基本修復完成，氣道阻力恢復正常水平，90%以上兒童可觀察到打呼嚕消失。恢復期間需避免劇烈運動、過熱飲食等可能引發(fā)出血的行為，同時保持口腔清潔，使用生理鹽水漱口有助于減少分泌物滯留。若術后超過2周仍存在持續(xù)性打鼾，需考慮是否存在殘留腺樣體組織、鼻竇炎或過敏性鼻炎等并發(fā)因素。

術后建議保持室內濕度在50%-60%，睡眠時采用側臥位。日常飲食選擇溫涼流質或軟食，避免辛辣刺激食物。定期復查評估恢復情況，若伴隨持續(xù)張口呼吸、睡眠呼吸暫停等癥狀應及時復診?；謴推诳膳浜媳乔粵_洗器清潔，但需避免用力擤鼻。術后1個月內不建議游泳或乘坐飛機，以防氣壓變化影響創(chuàng)面愈合。