患有胃癌該如何運(yùn)動(dòng)
胃癌可以運(yùn)動(dòng)的,但是要適量運(yùn)動(dòng),不要太累,胃癌飲食要特別注意,不注意極有可能加重病情,是病情惡化。忌吃辛辣刺激性強(qiáng)的調(diào)味品,如胡椒、芥末等;嚴(yán)禁飲烈性酒、濃茶等刺激性食物;避免過油及過于粗糙的食物,那么,患有胃癌該如何運(yùn)動(dòng)呢?
經(jīng)常的運(yùn)動(dòng)能激發(fā)人體的自身的免疫系統(tǒng),激發(fā)人體自然抗病力,能夠有效的扭轉(zhuǎn)惡性腫瘤患者的壓抑狀態(tài)。所以,運(yùn)動(dòng)對腫瘤患者來說是百利無一害的。至于什么運(yùn)動(dòng)要根據(jù)患者的具體情況來選擇。
散步:散步是適合除了臥床以外的各種腫瘤患者都可以做的量小而且簡便易行的,特別是剛剛術(shù)后,放化療期間以及體弱年老的患者,散步能使性情愉快,精神佳,氣血沖和等,因此我們提倡腫瘤患者要養(yǎng)成散步的好習(xí)慣,每日不行半個(gè)小時(shí)左右,長久的堅(jiān)持下去,一定會(huì)見到好處的。
登山:惡性腫瘤的患者在力所能及的情況下,適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行登山運(yùn)動(dòng),能夠有效的放松精神,開闊視野,能夠有效的客服悲觀的情緒,讓患者樹立信心,相信自己一定能夠戰(zhàn)勝病魔。
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