黑眼圈與眼袋是兩種不同的眼部問題，黑眼圈主要表現(xiàn)為眼周皮膚顏色加深，眼袋則是下眼瞼脂肪膨出形成的袋狀隆起。

黑眼圈通常由眼周血液循環(huán)不良、色素沉積或皮膚變薄導(dǎo)致，常見類型有血管型、色素型和結(jié)構(gòu)型。血管型因熬夜或疲勞使毛細(xì)血管淤血顯現(xiàn)青紫色；色素型與遺傳或日曬后黑色素堆積相關(guān)；結(jié)構(gòu)型因年齡增長導(dǎo)致眼周皮膚松弛形成陰影。眼袋主要由眶隔脂肪膨出或眼輪匝肌松弛引起，分為先天性和獲得性。先天性多與遺傳相關(guān)，青少年時期即可出現(xiàn)；獲得性因衰老、用眼過度導(dǎo)致支持結(jié)構(gòu)松弛，脂肪向前突出形成袋狀。

黑眼圈可通過冷敷改善血液循環(huán)，使用含維生素C的護膚品減少色素，嚴(yán)重者需激光治療。眼袋輕癥可通過射頻緊致，中重度需手術(shù)切除多余脂肪或收緊眶隔。兩者均需避免熬夜、減少揉眼，日常注意防曬。黑眼圈易與淚溝混淆，后者是鼻側(cè)至眶下緣的凹陷；眼袋需與臥蠶區(qū)分，臥蠶是緊貼下瞼緣的肌肉隆起。

預(yù)防黑眼圈需規(guī)律作息、避免長時間用眼，可適當(dāng)熱敷促進循環(huán)；眼袋護理應(yīng)減少睡前飲水，避免用力揉搓眼部。飲食上多補充維生素K和膠原蛋白，如菠菜、藍(lán)莓、深海魚類等有助于增強血管彈性。若癥狀持續(xù)加重或伴隨紅腫疼痛，建議及時就醫(yī)排查腎臟疾病或過敏等全身性因素。日?？蛇x擇含咖啡因或透明質(zhì)酸的眼霜輔助改善，但需注意避免產(chǎn)品刺激導(dǎo)致皮炎。