腳背腱鞘囊腫可能導(dǎo)致局部疼痛、活動受限、神經(jīng)壓迫及繼發(fā)感染，嚴(yán)重時(shí)可影響正常行走。腱鞘囊腫是關(guān)節(jié)或腱鞘周圍形成的囊性腫物，多由慢性勞損或關(guān)節(jié)退變引起。

1、局部疼痛

囊腫壓迫周圍組織可能引發(fā)持續(xù)性鈍痛，尤其在行走或足部受力時(shí)加重。長期未處理可能發(fā)展為慢性炎癥，疼痛范圍擴(kuò)大至足踝。早期可通過熱敷緩解，若疼痛加劇需就醫(yī)穿刺抽液或手術(shù)切除。

2、活動受限

囊腫體積增大會限制足背屈伸動作，影響穿鞋及運(yùn)動能力。較大囊腫可能卡壓肌腱導(dǎo)致彈響趾，嚴(yán)重時(shí)需關(guān)節(jié)鏡下滑膜切除術(shù)。日常應(yīng)避免長時(shí)間站立或穿窄鞋。

3、神經(jīng)壓迫

囊腫壓迫腓淺神經(jīng)可能引起足背麻木、刺痛感，甚至肌肉萎縮。神經(jīng)癥狀明顯者需行超聲引導(dǎo)下囊腫減壓術(shù)，配合甲鈷胺片營養(yǎng)神經(jīng)。建議避免足部重復(fù)性應(yīng)力動作。

4、繼發(fā)感染

囊腫破裂或穿刺不當(dāng)可能引發(fā)細(xì)菌感染，表現(xiàn)為紅腫熱痛。需使用頭孢克洛干混懸劑抗感染，感染控制后行完整囊壁切除術(shù)。糖尿病患者更需警惕感染風(fēng)險(xiǎn)。

5、結(jié)構(gòu)變形

長期存在的囊腫可能改變足部力學(xué)結(jié)構(gòu)，導(dǎo)致代償性步態(tài)異常。嚴(yán)重者需聯(lián)合足踝矯形器治療，必要時(shí)采用囊腫切除術(shù)聯(lián)合肌腱修復(fù)術(shù)。定期足部檢查有助于早期干預(yù)。

日常應(yīng)選擇寬松透氣的鞋子，避免足部過度勞損，運(yùn)動時(shí)使用彈性繃帶保護(hù)。若發(fā)現(xiàn)囊腫增大或出現(xiàn)皮膚發(fā)紅發(fā)熱，應(yīng)立即就醫(yī)。術(shù)后恢復(fù)期可進(jìn)行足趾抓毛巾訓(xùn)練增強(qiáng)肌力，飲食注意補(bǔ)充維生素D和鈣質(zhì)促進(jìn)骨骼健康，控制體重減輕足部負(fù)荷。定期復(fù)查超聲監(jiān)測復(fù)發(fā)情況，合并糖尿病患者需嚴(yán)格監(jiān)測血糖水平。