股骨頭壞死可通過保守治療、藥物治療、手術(shù)治療等方式改善，具體方案需根據(jù)病情嚴重程度和個體差異制定。

股骨頭壞死的治療需分階段干預。早期可通過減少負重活動、使用拐杖輔助行走減輕關(guān)節(jié)壓力，配合物理治療如超短波或紅外線照射促進局部血液循環(huán)。中期可遵醫(yī)囑使用非甾體抗炎藥如布洛芬緩釋膠囊、雙氯芬酸鈉腸溶片緩解疼痛，聯(lián)合抗骨質(zhì)疏松藥物如阿侖膦酸鈉片延緩骨質(zhì)破壞。若出現(xiàn)關(guān)節(jié)面塌陷或嚴重功能障礙，需考慮髓芯減壓術(shù)、人工髖關(guān)節(jié)置換術(shù)等手術(shù)方案。中醫(yī)治療可輔助使用活血化瘀類中成藥如仙靈骨葆膠囊，但需注意避免自行濫用偏方。治療期間需定期復查影像學評估病情進展，同時控制高血壓、糖尿病等基礎(chǔ)疾病。

股骨頭壞死患者日常需保持適度運動如游泳、騎自行車等低沖擊運動，避免跳躍或長時間負重。飲食應(yīng)增加鈣質(zhì)和維生素D攝入，適量食用牛奶、魚類、深綠色蔬菜，戒煙限酒以降低血管痙攣風險。睡眠時建議仰臥位并在雙膝間放置軟枕減輕髖關(guān)節(jié)壓力，肥胖者需通過科學減重降低關(guān)節(jié)負荷。心理上需正確認識疾病進程，避免焦慮情緒影響康復，家屬應(yīng)協(xié)助患者堅持康復訓練并定期隨訪。