牙齒拔完后痛可通過冷敷、藥物鎮(zhèn)痛、保持口腔清潔、避免刺激、調(diào)整飲食等方式緩解。拔牙后疼痛通常由創(chuàng)傷反應(yīng)、感染、干槽癥、神經(jīng)刺激、凝血異常等原因引起。

1、冷敷

拔牙后24小時內(nèi)可用冰袋冷敷患側(cè)面部，每次15-20分鐘，間隔1小時重復(fù)。冷敷能收縮血管減少腫脹和出血，緩解創(chuàng)傷性疼痛。注意避免直接接觸皮膚以防凍傷，48小時后若仍有腫脹可改為熱敷促進(jìn)血液循環(huán)。

2、藥物鎮(zhèn)痛

遵醫(yī)囑使用布洛芬緩釋膠囊、對乙酰氨基酚片、洛索洛芬鈉片等非甾體抗炎藥，可抑制前列腺素合成減輕疼痛。若存在感染需配合阿莫西林克拉維酸鉀片、甲硝唑片等抗生素。干槽癥患者可能需要局部清創(chuàng)并填塞丁香酚碘仿紗條。

3、保持口腔清潔

術(shù)后24小時后可用生理鹽水或氯己定含漱液輕柔漱口，每日3-4次防止食物殘渣堆積。刷牙時避開創(chuàng)口，使用軟毛牙刷。吸煙飲酒會延遲愈合，至少需禁煙酒72小時。血凝塊脫落會導(dǎo)致劇烈疼痛，切勿用舌頭舔舐或吸吮創(chuàng)面。

4、避免刺激

術(shù)后3天內(nèi)避免劇烈運(yùn)動、彎腰提重物等增加血壓的行為，防止繼發(fā)出血。說話和咀嚼動作應(yīng)輕柔，盡量用健側(cè)咀嚼。避免過燙、辛辣、堅硬食物刺激創(chuàng)面。打噴嚏時注意不要緊閉口腔，以免氣壓變化影響血凝塊。

5、調(diào)整飲食

術(shù)后2小時可進(jìn)食溫涼流質(zhì)如牛奶、豆?jié){，24小時內(nèi)選擇冰淇淋、布丁等無需咀嚼的食物。3天后逐步過渡到軟食如雞蛋羹、土豆泥，補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白和維生素C促進(jìn)組織修復(fù)。避免使用吸管以防負(fù)壓導(dǎo)致血凝塊脫落。

拔牙后需保持規(guī)律作息，睡眠時墊高枕頭減輕面部充血。術(shù)后3天若出現(xiàn)持續(xù)劇烈疼痛、腐臭味或發(fā)熱，可能提示干槽癥或感染，應(yīng)及時復(fù)診?；謴?fù)期間可適量補(bǔ)充維生素B族和鋅元素促進(jìn)黏膜修復(fù)，但避免服用阿司匹林等影響凝血的藥物。通常術(shù)后5-7天疼痛會明顯減輕，2周內(nèi)避免用患側(cè)咀嚼過硬食物。