妊娠糖尿病患者分娩后血糖恢復(fù)時(shí)間通常為6-12周，具體與個(gè)體代謝狀況、產(chǎn)后護(hù)理等因素相關(guān)。

妊娠糖尿病是由于妊娠期激素變化導(dǎo)致的胰島素抵抗，多數(shù)患者在分娩后隨著胎盤娩出，拮抗胰島素的激素水平下降，血糖會(huì)逐漸恢復(fù)正常。產(chǎn)后6周內(nèi)需定期監(jiān)測(cè)血糖，部分產(chǎn)婦可能需延長(zhǎng)至12周。若產(chǎn)后6-12周空腹血糖仍超過(guò)6.1mmol/L或餐后2小時(shí)血糖超過(guò)7.8mmol/L，需警惕發(fā)展為2型糖尿病。產(chǎn)后恢復(fù)期間應(yīng)保持均衡飲食，控制精制糖和飽和脂肪攝入，增加全谷物和膳食纖維。適度運(yùn)動(dòng)如散步或產(chǎn)后瑜伽有助于改善胰島素敏感性。母乳喂養(yǎng)可促進(jìn)母體葡萄糖代謝，降低遠(yuǎn)期糖尿病風(fēng)險(xiǎn)。

建議產(chǎn)后42天復(fù)查時(shí)進(jìn)行口服葡萄糖耐量試驗(yàn)，明確血糖狀態(tài)。若恢復(fù)延遲，需內(nèi)分泌科進(jìn)一步評(píng)估干預(yù)。日常避免高糖飲食，定期監(jiān)測(cè)血糖并記錄變化趨勢(shì)。