肉和指甲分離通常是指甲床分離，可能與外傷、真菌感染、銀屑病、甲狀腺功能異常、接觸化學(xué)物質(zhì)等因素有關(guān)。甲床分離主要表現(xiàn)為指甲與甲床部分或完全脫離，可能伴隨疼痛、出血或指甲變形。

1、外傷

外力撞擊或擠壓可能導(dǎo)致甲床受損，引發(fā)指甲與甲床分離。常見于手指被門夾傷、重物砸傷等情況。受傷后可能出現(xiàn)局部淤血、腫脹，嚴(yán)重時指甲脫落。需保持傷口清潔干燥，避免感染，必要時可就醫(yī)進(jìn)行消毒包扎。

2、真菌感染

甲真菌病可能破壞甲板與甲床連接結(jié)構(gòu)，導(dǎo)致指甲增厚、變色并逐漸分離。真菌感染多伴隨指甲發(fā)黃、質(zhì)地脆裂。可遵醫(yī)囑使用鹽酸阿莫羅芬搽劑、環(huán)吡酮胺乳膏、聯(lián)苯芐唑乳膏等抗真菌藥物，同時注意個人衛(wèi)生。

3、銀屑病

銀屑病可能引發(fā)甲銀屑病，表現(xiàn)為甲板凹陷、甲床分離及指甲增厚。該病屬于慢性炎癥性疾病，可能伴隨皮膚紅斑鱗屑。治療需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用卡泊三醇軟膏、他卡西醇軟膏等局部用藥，嚴(yán)重時需系統(tǒng)治療。

4、甲狀腺功能異常

甲狀腺功能亢進(jìn)或減退可能影響指甲生長，導(dǎo)致甲床分離。甲狀腺疾病患者可能出現(xiàn)指甲變薄、易碎或縱向隆起。需通過血液檢查確診，并按醫(yī)囑服用左甲狀腺素鈉片、甲巰咪唑片等藥物調(diào)節(jié)甲狀腺功能。

5、接觸化學(xué)物質(zhì)

長期接觸洗滌劑、溶劑等化學(xué)物質(zhì)可能損傷甲床，引發(fā)指甲分離。美甲產(chǎn)品中的化學(xué)成分也可能造成類似損害。建議接觸刺激性物質(zhì)時佩戴手套，避免指甲長時間浸泡，必要時使用護(hù)甲油保護(hù)甲板。

出現(xiàn)甲床分離應(yīng)避免自行撕扯分離的指甲，保持手部干燥清潔。建議穿著透氣鞋襪，修剪指甲時保留適當(dāng)長度。均衡飲食有助于指甲健康，可適量補(bǔ)充富含蛋白質(zhì)、維生素的食物。若分離范圍擴(kuò)大或伴隨明顯不適，需及時到皮膚科就診，通過真菌檢查、血液檢測等方式明確病因后針對性治療。