牙齒后面的牙垢可通過(guò)超聲波潔牙、手動(dòng)刮治、化學(xué)溶解、日常清潔護(hù)理、專業(yè)拋光等方式去除。牙垢主要由食物殘?jiān)?a href="http://www.phgsvzt.cn/k/blq86udikt3x3g7.html" target="_blank">細(xì)菌代謝產(chǎn)物、唾液礦物質(zhì)沉積形成，長(zhǎng)期堆積可能引發(fā)牙齦炎或齲齒。

1、超聲波潔牙

利用高頻振動(dòng)將牙結(jié)石震碎剝離，適用于較堅(jiān)硬的牙垢沉積。操作時(shí)需避開(kāi)牙齦敏感區(qū)域，對(duì)釉質(zhì)無(wú)損傷。治療后可能出現(xiàn)短暫牙齒敏感，通常1-2天緩解。建議每6-12個(gè)月進(jìn)行一次專業(yè)潔治。

2、手動(dòng)刮治

使用齦下刮治器機(jī)械清除隱蔽部位牙垢，尤其適合牙齦線下的沉積物。需由專業(yè)牙科人員操作，避免損傷牙周組織。刮治后可能出現(xiàn)輕微出血，可用生理鹽水含漱。

3、化學(xué)溶解

含焦磷酸鹽或植酸的牙垢溶解劑能軟化沉積物，配合刷牙增強(qiáng)清潔效果。適用于初期軟垢，對(duì)已鈣化的結(jié)石效果有限。使用頻率不宜超過(guò)每周2次，避免刺激口腔黏膜。

4、日常清潔護(hù)理

選用小頭軟毛牙刷呈45度角清潔后牙區(qū)，配合牙線清理鄰面。含氟牙膏可增強(qiáng)釉質(zhì)抗腐蝕能力，沖牙器能清除隱蔽部位殘?jiān)?。建議每日早晚各清潔一次，每次不少于2分鐘。

5、專業(yè)拋光

橡皮杯配合拋光膏消除微小劃痕，減少牙面粗糙度從而延緩牙垢再沉積。潔治后常規(guī)進(jìn)行，能使牙面光潔度提升。吸煙或濃茶飲用者建議每3個(gè)月追加拋光。

保持口腔清潔需建立系統(tǒng)性護(hù)理習(xí)慣，除正確刷牙外，建議每日使用牙線清潔牙縫，餐后清水漱口減少食物殘留。限制碳酸飲料及高糖食品攝入，吸煙人群應(yīng)加強(qiáng)潔治頻率。每半年進(jìn)行口腔檢查，發(fā)現(xiàn)牙垢堆積及時(shí)處理。孕婦及正畸患者等高風(fēng)險(xiǎn)人群可選用抗菌漱口水輔助控制菌斑。