腰椎骨折通?？梢灾斡?，具體恢復(fù)情況與骨折類型、損傷程度及治療方式有關(guān)。

穩(wěn)定性骨折或輕度壓縮性骨折通過保守治療多可恢復(fù)。需臥床休息1-3個(gè)月，配合支具固定，疼痛明顯時(shí)可遵醫(yī)囑使用布洛芬緩釋膠囊、塞來昔布膠囊等藥物緩解癥狀。后期逐步進(jìn)行腰背肌功能鍛煉，如五點(diǎn)支撐法、飛燕式訓(xùn)練，有助于脊柱穩(wěn)定性重建。

嚴(yán)重爆裂性骨折或合并神經(jīng)損傷時(shí)需手術(shù)干預(yù)。椎體成形術(shù)適用于老年骨質(zhì)疏松性骨折，能快速穩(wěn)定椎體；椎弓根螺釘內(nèi)固定術(shù)可重建脊柱序列，解除神經(jīng)壓迫。術(shù)后需配合康復(fù)訓(xùn)練，神經(jīng)功能恢復(fù)可能需要3-6個(gè)月，部分患者可能遺留慢性腰痛。

腰椎骨折患者恢復(fù)期應(yīng)保持適度活動(dòng)，避免久坐久站，睡眠選擇硬板床。飲食需增加鈣質(zhì)和維生素D攝入，如牛奶、魚類，促進(jìn)骨骼愈合。定期復(fù)查影像學(xué)評(píng)估愈合情況，若出現(xiàn)下肢麻木或排尿障礙需立即就醫(yī)。康復(fù)訓(xùn)練應(yīng)在專業(yè)指導(dǎo)下循序漸進(jìn)，避免劇烈運(yùn)動(dòng)導(dǎo)致二次損傷。