治療過敏性鼻炎需注意避免接觸過敏原、規(guī)范用藥、增強免疫力、保持環(huán)境清潔及定期復查。過敏性鼻炎主要由花粉、塵螨等過敏原刺激引發(fā)，表現為鼻癢、噴嚏、鼻塞等癥狀。

1、避免接觸過敏原

明確并遠離過敏原是防治的核心。花粉季節(jié)減少外出，使用防花粉口罩；塵螨過敏者需定期清洗床品，使用防螨布料包裹寢具。室內避免飼養(yǎng)寵物或使用空氣凈化器降低毛屑濃度。

2、規(guī)范用藥

鼻用糖皮質激素如丙酸氟替卡松鼻噴霧劑可緩解炎癥，抗組胺藥如氯雷他定片能抑制過敏反應。白三烯受體拮抗劑如孟魯司特鈉咀嚼片適用于合并哮喘患者。藥物需遵醫(yī)囑長期規(guī)律使用，不可自行增減劑量。

3、增強免疫力

適度運動如游泳可改善鼻腔通氣功能，補充維生素C和益生菌有助于調節(jié)免疫平衡。保證充足睡眠，避免過度疲勞導致抵抗力下降。

4、保持環(huán)境清潔

每日開窗通風，濕度控制在50%以下抑制霉菌滋生。每周用熱水清洗窗簾、地毯，使用除螨儀清理沙發(fā)縫隙。避免使用刺激性氣味強烈的清潔劑或香水。

5、定期復查

每3-6個月評估癥狀控制情況，醫(yī)生可能調整用藥方案。出現藥物耐受或新發(fā)癥狀時需及時就診，必要時進行過敏原檢測或免疫治療評估。

日?？捎蒙睇}水沖洗鼻腔清除過敏原，飲食避免辛辣刺激食物。外出歸來及時更換衣物并洗浴，減少過敏原殘留。若出現持續(xù)頭痛、嗅覺減退等并發(fā)癥表現，應立即就醫(yī)排查鼻竇炎或鼻息肉等繼發(fā)病變。長期未控制的過敏性鼻炎可能誘發(fā)哮喘，需加強監(jiān)測肺功能。