燙傷后需要適當(dāng)忌口，避免留疤需結(jié)合傷口護(hù)理與飲食調(diào)整。燙傷后忌口主要涉及辛辣刺激、高糖高脂食物，預(yù)防留疤需保持創(chuàng)面清潔、避免感染、促進(jìn)愈合。

燙傷后胃腸功能可能暫時減弱，辛辣食物如辣椒、花椒可能刺激消化道，加重局部炎癥反應(yīng)。高糖食物如蛋糕、糖果可能影響膠原蛋白正常合成，延緩傷口修復(fù)。油炸食品含較多自由基，可能干擾表皮細(xì)胞再生。酒精類飲品會擴張血管，增加創(chuàng)面滲出風(fēng)險。牛羊肉等發(fā)物可能誘發(fā)過敏反應(yīng)，不利于創(chuàng)面恢復(fù)。

預(yù)防留疤的關(guān)鍵在于正確處理創(chuàng)面。一度燙傷可用流動冷水沖洗15分鐘，二度以上燙傷需就醫(yī)清創(chuàng)。保持創(chuàng)面濕潤環(huán)境，遵醫(yī)囑使用磺胺嘧啶銀乳膏或重組人表皮生長因子凝膠。避免撕扯痂皮，防止二次損傷。愈合期可使用硅酮類敷料抑制瘢痕增生。紫外線強烈時需做好物理防曬，新生皮膚避免色素沉著。

日常應(yīng)保證優(yōu)質(zhì)蛋白攝入，如雞蛋、魚肉有助于組織修復(fù)。維生素C豐富的獼猴桃、西藍(lán)花可促進(jìn)膠原合成。鋅元素參與傷口愈合，可適量食用牡蠣、南瓜籽。飲水量維持在每天2000毫升左右，維持皮膚代謝?；謴?fù)期避免劇烈運動導(dǎo)致創(chuàng)面摩擦，睡眠充足有助于細(xì)胞再生。如出現(xiàn)紅腫滲液等感染跡象，應(yīng)及時就醫(yī)處理。