胳膊肘內(nèi)側(cè)疼痛可能與肱骨內(nèi)上髁炎、尺神經(jīng)炎、肘管綜合征、骨關(guān)節(jié)炎、類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎等疾病有關(guān)。建議及時就醫(yī)檢查，明確病因后針對性治療。

1、肱骨內(nèi)上髁炎

肱骨內(nèi)上髁炎多因前臂屈肌群反復(fù)牽拉導(dǎo)致肌腱止點(diǎn)勞損，表現(xiàn)為肘內(nèi)側(cè)壓痛、握力下降。急性期需制動休息，可遵醫(yī)囑使用雙氯芬酸鈉緩釋片、塞來昔布膠囊等藥物緩解疼痛，配合局部熱敷或沖擊波治療。

2、尺神經(jīng)炎

尺神經(jīng)炎常因肘部外傷或長期壓迫引發(fā)，癥狀包括小指麻木、肘內(nèi)側(cè)刺痛。需避免肘部受壓，營養(yǎng)神經(jīng)可選用甲鈷胺片、維生素B1片，嚴(yán)重者需手術(shù)松解神經(jīng)。

3、肘管綜合征

肘管綜合征是尺神經(jīng)在肘管內(nèi)受壓所致，典型癥狀為夜間手部麻木。早期可通過肘關(guān)節(jié)支具固定緩解，若出現(xiàn)肌肉萎縮需行肘管減壓術(shù)。

4、骨關(guān)節(jié)炎

肘關(guān)節(jié)骨關(guān)節(jié)炎多見于中老年人，表現(xiàn)為活動時疼痛伴僵硬。可關(guān)節(jié)腔注射玻璃酸鈉注射液，口服硫酸氨基葡萄糖膠囊保護(hù)軟骨，避免提重物。

5、類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎

類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎屬自身免疫病，肘關(guān)節(jié)對稱性腫痛晨僵明顯。需長期服用甲氨蝶呤片、來氟米特片控制病情，配合康復(fù)訓(xùn)練維持關(guān)節(jié)功能。

日常應(yīng)避免肘部過度負(fù)重或重復(fù)屈伸動作，睡眠時保持肘關(guān)節(jié)伸直位。疼痛急性期可冰敷15分鐘緩解腫脹，恢復(fù)期用40℃熱毛巾每日敷3次促進(jìn)血液循環(huán)。飲食注意補(bǔ)充鈣質(zhì)和優(yōu)質(zhì)蛋白，如牛奶、魚肉等，肥胖者需減重以降低關(guān)節(jié)負(fù)荷。若疼痛持續(xù)超過1周或伴關(guān)節(jié)變形、發(fā)熱需立即就診。