腰椎間盤突出可通過臥床休息、物理治療、藥物治療、中醫(yī)理療、手術(shù)治療等方式治療，常用藥物主要有甲鈷胺片、塞來昔布膠囊、雙氯芬酸鈉緩釋片、鹽酸乙哌立松片、甘露醇注射液等。腰椎間盤突出通常與椎間盤退變、外傷、長期勞損等因素有關(guān)，表現(xiàn)為腰痛、下肢放射痛等癥狀。

1、臥床休息

急性期需嚴(yán)格臥床1-2周，選擇硬板床并保持腰椎自然曲度。避免久坐久站及彎腰動作，減輕椎間盤壓力。日?？墒褂醚鼑R時固定，但連續(xù)佩戴不超過3小時以防肌肉萎縮。

2、物理治療

超短波治療可促進(jìn)局部血液循環(huán)，紅外線照射有助于緩解肌肉痙攣。牽引治療需在專業(yè)醫(yī)師指導(dǎo)下進(jìn)行，通過縱向牽拉增大椎間隙。急性期過后可逐步進(jìn)行游泳、小燕飛等康復(fù)訓(xùn)練。

3、藥物治療

甲鈷胺片能營養(yǎng)受損神經(jīng)，塞來昔布膠囊可緩解炎癥性疼痛。雙氯芬酸鈉緩釋片適用于中重度疼痛，鹽酸乙哌立松片能松弛骨骼肌。急性水腫期可使用甘露醇注射液脫水減壓。所有藥物均需遵醫(yī)囑使用。

4、中醫(yī)理療

針灸選取腎俞、大腸俞等穴位調(diào)節(jié)經(jīng)絡(luò)氣血，推拿采用滾法、按法等手法松解粘連。中藥熏蒸通過藥物熱力滲透改善局部微循環(huán)，可配合獨(dú)活寄生湯等方劑內(nèi)服調(diào)理。

5、手術(shù)治療

經(jīng)皮椎間孔鏡適用于單純髓核突出，椎間盤切除術(shù)用于嚴(yán)重壓迫病例。術(shù)后需佩戴支具3個月，逐步進(jìn)行腰背肌功能鍛煉。微創(chuàng)手術(shù)具有創(chuàng)傷小、恢復(fù)快的特點(diǎn)，但需嚴(yán)格把握適應(yīng)證。

日常應(yīng)保持標(biāo)準(zhǔn)體重避免腰椎負(fù)荷過重，睡眠時在膝下墊枕維持腰椎生理曲度。避免提重物及突然扭轉(zhuǎn)動作，久坐時使用靠墊支撐腰部。飲食注意補(bǔ)充鈣質(zhì)和維生素D，適度進(jìn)行五點(diǎn)支撐、平板支撐等核心肌群訓(xùn)練。出現(xiàn)馬尾綜合征癥狀需立即就醫(yī)。