月經(jīng)量少且顏色發(fā)黑可能與內(nèi)分泌失調(diào)、子宮內(nèi)膜損傷、貧血、多囊卵巢綜合征、甲狀腺功能異常等因素有關(guān)。建議及時就醫(yī)檢查，明確病因后針對性治療。

1、內(nèi)分泌失調(diào)

長期精神壓力大或過度節(jié)食可能導致下丘腦-垂體-卵巢軸功能紊亂，使雌激素分泌不足。這種情況常伴隨周期紊亂，子宮內(nèi)膜增生不足導致經(jīng)血少而色深?？赏ㄟ^性激素六項檢查確診，醫(yī)生可能建議使用戊酸雌二醇片配合生活調(diào)理。

2、子宮內(nèi)膜損傷

多次人工流產(chǎn)或?qū)m腔操作可能損傷子宮內(nèi)膜基底層，導致宮腔粘連。這類患者經(jīng)期通?？s短至1-2天，經(jīng)血呈暗紅色或咖啡色。宮腔鏡檢查可明確診斷，輕度粘連可使用雌孕激素序貫療法，嚴重者需行宮腔粘連分離術(shù)。

3、貧血

缺鐵性貧血會使血液攜氧能力下降，經(jīng)血在宮腔內(nèi)滯留時間延長，血紅蛋白氧化后顏色變深?；颊叨喟橛蟹α?、頭暈癥狀，血常規(guī)檢查顯示血紅蛋白低于110g/L。可遵醫(yī)囑服用蛋白琥珀酸鐵口服溶液，同時增加動物肝臟、菠菜等富鐵食物攝入。

4、多囊卵巢綜合征

雄激素過高抑制卵泡發(fā)育，導致無排卵性月經(jīng)，表現(xiàn)為經(jīng)量少、色暗、周期延長?；颊叱：喜畀彙⒍嗝?，超聲顯示卵巢多囊樣改變。醫(yī)生可能開具炔雌醇環(huán)丙孕酮片調(diào)節(jié)激素，配合二甲雙胍改善胰島素抵抗。

5、甲狀腺功能異常

甲狀腺功能減退會降低新陳代謝速率，影響子宮內(nèi)膜正常脫落。這類患者經(jīng)血顏色偏暗，可能伴有怕冷、便秘等癥狀。通過檢測促甲狀腺激素可確診，需長期口服左甲狀腺素鈉片替代治療。

日常應注意保持會陰清潔，經(jīng)期避免劇烈運動和盆浴。飲食上多攝入紅棗、枸杞等補血食材，少食生冷辛辣。記錄月經(jīng)周期變化，若持續(xù)3個月以上異?；虬殡S嚴重腹痛、發(fā)熱，需立即就診婦科進行超聲和激素水平檢測。避免自行服用活血藥物，所有治療方案應在醫(yī)生指導下進行。