晚上睡覺磨牙可能與遺傳因素、精神壓力、牙齒咬合異常、胃腸功能紊亂、睡眠呼吸障礙等因素有關。磨牙癥通常表現(xiàn)為夜間牙齒不自主摩擦或緊咬，長期可能導致牙齒磨損、顳下頜關節(jié)疼痛等癥狀。

1、遺傳因素

部分磨牙癥患者存在家族遺傳傾向，可能與中樞神經(jīng)系統(tǒng)多巴胺能信號傳導異常有關。這類情況建議家長關注兒童期磨牙表現(xiàn)，成年后可通過佩戴咬合墊緩解癥狀。

2、精神壓力

焦慮、緊張等情緒問題會激活咀嚼肌群過度活動。長期工作壓力大或情緒抑郁者容易出現(xiàn)夜間磨牙，可通過心理咨詢、放松訓練等方式改善。

3、牙齒咬合異常

牙齒排列不齊、缺牙或修復體不適可能干擾正常咬合關系。口腔檢查可發(fā)現(xiàn)早接觸點或咬合干擾，需通過正畸治療或調(diào)磨修復體糾正。

4、胃腸功能紊亂

胃酸反流刺激食管時可能反射性引起磨牙。伴隨反酸、燒心癥狀者可嘗試睡前3小時禁食，必要時使用奧美拉唑腸溶膠囊、鋁碳酸鎂咀嚼片等藥物控制胃酸。

5、睡眠呼吸障礙

阻塞性睡眠呼吸暫停患者為維持氣道通暢可能代償性磨牙。表現(xiàn)為夜間呼吸暫停、白天嗜睡，需進行多導睡眠監(jiān)測確診，嚴重者需佩戴呼吸機治療。

建議磨牙癥患者避免睡前攝入咖啡因和酒精，保持規(guī)律作息，白天可進行咀嚼肌按摩放松。長期磨牙者應定制軟質(zhì)咬合墊保護牙齒，定期口腔檢查評估牙齒磨損情況。若伴隨頭痛、耳鳴等癥狀需及時就診，排查顳下頜關節(jié)紊亂等并發(fā)癥。