經(jīng)常血糖低可能導(dǎo)致腦功能損傷、心血管異常、跌倒風(fēng)險(xiǎn)增加等危害。低血糖通常由藥物過量、飲食不規(guī)律、胰島素瘤等因素引起，需及時(shí)干預(yù)。

低血糖反復(fù)發(fā)作可能對(duì)腦細(xì)胞造成不可逆損傷。大腦依賴葡萄糖供能，血糖低于3.0mmol/L時(shí)會(huì)出現(xiàn)認(rèn)知障礙，長期未糾正可能引發(fā)記憶力減退甚至癡呆。部分患者會(huì)出現(xiàn)心悸、出汗等交感神經(jīng)興奮癥狀，增加心律失常和心肌缺血風(fēng)險(xiǎn)。老年人低血糖易導(dǎo)致步態(tài)不穩(wěn)，跌倒后可能引發(fā)骨折或顱內(nèi)出血。

部分特殊人群需額外警惕。糖尿病患者使用胰島素或磺脲類藥物時(shí)，未及時(shí)進(jìn)食可能誘發(fā)嚴(yán)重低血糖昏迷。胰島素瘤患者因腫瘤自主分泌胰島素，空腹低血糖發(fā)作頻率更高。妊娠期女性發(fā)生低血糖可能影響胎兒腦發(fā)育，需加強(qiáng)血糖監(jiān)測。

建議日常規(guī)律進(jìn)食，選擇升糖指數(shù)適中的全谷物、瘦肉等食物，避免空腹運(yùn)動(dòng)。外出時(shí)隨身攜帶糖果或葡萄糖片，出現(xiàn)心慌、手抖等前驅(qū)癥狀時(shí)立即進(jìn)食。糖尿病患者需定期校準(zhǔn)血糖儀，遵醫(yī)囑調(diào)整藥物劑量。若頻繁發(fā)生不明原因低血糖，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)排查胰島素瘤等器質(zhì)性疾病。長期反復(fù)低血糖患者可進(jìn)行腦功能評(píng)估，必要時(shí)接受神經(jīng)保護(hù)治療。