身上的白斑可通過藥物治療、光療、手術治療、中醫(yī)調理及日常護理等方式改善。白斑可能由白癜風、花斑癬、白色糠疹、無色素痣或炎癥后色素減退等疾病引起。

1、藥物治療

白癜風患者可遵醫(yī)囑使用丙酸氟替卡松乳膏、他克莫司軟膏等外用免疫調節(jié)劑，或口服潑尼松片控制進展期病情?；ò甙_需聯(lián)用酮康唑洗劑與硝酸咪康唑乳膏抗真菌。白色糠疹通常無須用藥，嚴重時可短期涂抹氫化可的松乳膏。所有藥物均需避免長期使用，防止皮膚萎縮或耐藥性。

2、光療

窄譜中波紫外線適用于穩(wěn)定期白癜風，每周照射2-3次，需持續(xù)3-6個月見效。308nm準分子激光針對局部皮損效果更佳，但可能引起紅斑或水皰。光療期間需嚴格防曬，避免同服光敏性藥物如四環(huán)素類抗生素。

3、手術治療

頑固性白癜風可考慮自體表皮移植或黑素細胞移植，術后需加壓包扎7-10天，成功率約60-80%。進展期患者禁用手術，可能引發(fā)同形反應。無色素痣若影響外觀，可通過皮膚磨削術改善，但存在色素沉著不均風險。

4、中醫(yī)調理

氣血兩虛型白癜風可用白蝕丸配合當歸補血湯，肝郁氣滯型適用柴胡疏肝散。外治法包括補骨脂酊涂抹后日光照射，需防過敏。針灸選取肺俞、肝俞等穴位，每周3次，3個月為一療程。

5、日常護理

避免暴曬、外傷及化學刺激，穿著寬松棉質衣物。均衡攝入富含銅、鋅的食物如牡蠣、堅果，限制維生素C過量攝入。使用溫和護膚品，避免使用含氫醌的美白產(chǎn)品。保持情緒穩(wěn)定，壓力可能誘發(fā)白斑擴散。

建議定期復診評估治療效果，突然擴大的白斑需警惕甲狀腺疾病等全身因素。兒童患者家長應記錄皮損變化，避免自行使用偏方。夏季外出前涂抹SPF30以上防曬霜，冬季注意皮膚保濕。聯(lián)合治療往往比單一療法更有效，需根據(jù)病因制定個性化方案。