手腳剛開始長(zhǎng)凍瘡可通過(guò)局部保暖、溫水浸泡、外用藥物、避免搔抓、改善循環(huán)等方式治療。凍瘡?fù)ǔＳ珊浯碳ぁ⒀貉h(huán)不良、皮膚屏障受損、遺傳因素、營(yíng)養(yǎng)不良等原因引起。

1、局部保暖

凍瘡初期需立即加強(qiáng)患處保暖，穿戴棉質(zhì)手套或厚襪，避免直接接觸冷空氣或冷水?？墒褂门謱毜鹊蜏厝∨O(shè)備，溫度控制在40℃以下，持續(xù)20-30分鐘，每日重復(fù)進(jìn)行2-3次。注意避免高溫急熱導(dǎo)致皮膚燙傷。

2、溫水浸泡

將患處浸泡于38-40℃溫水中15-20分鐘，每日2次，有助于擴(kuò)張血管改善微循環(huán)。浸泡后可輕柔擦干并涂抹凡士林等保濕劑。禁止使用過(guò)熱或過(guò)冷的水刺激皮膚，避免加重組織損傷。

3、外用藥物

早期凍瘡可遵醫(yī)囑使用肝素鈉乳膏促進(jìn)血液循環(huán)，或多磺酸粘多糖乳膏緩解炎癥。皮膚完整者可短期應(yīng)用復(fù)方樟腦乳膏改善瘙癢。若出現(xiàn)破潰需使用莫匹羅星軟膏預(yù)防感染。所有外用藥均需避開眼周及黏膜部位。

4、避免搔抓

凍瘡常伴瘙癢癥狀，搔抓會(huì)導(dǎo)致皮膚破損繼發(fā)感染?？赏ㄟ^(guò)輕拍患處或冷敷緩解癢感。修剪指甲并保持手部清潔，夜間可佩戴棉質(zhì)手套防止無(wú)意識(shí)抓撓。瘙癢嚴(yán)重者可口服氯雷他定片抗過(guò)敏。

5、改善循環(huán)

日?？蛇M(jìn)行手部握拳伸展運(yùn)動(dòng)，每小時(shí)活動(dòng)手指5分鐘促進(jìn)血流。飲食增加生姜、辣椒等溫性食物，適量補(bǔ)充維生素E軟膠囊。吸煙者需戒煙，尼古丁會(huì)加重末梢血管收縮。糖尿病患者需嚴(yán)格控制血糖。

凍瘡護(hù)理期間需保持患處干燥清潔，每日檢查皮膚有無(wú)水皰或潰爛。冬季外出前30分鐘涂抹凡士林等防護(hù)劑，穿戴防風(fēng)防水手套。既往有凍瘡病史者，氣溫低于10℃時(shí)需提前做好防護(hù)。若出現(xiàn)皮膚發(fā)黑、劇烈疼痛或發(fā)熱等癥狀，提示可能繼發(fā)感染或組織壞死，須立即就醫(yī)。