海苔的功效與作用有哪些
5415次瀏覽
海苔味甘、咸、入肺經(jīng)，一般具有降低血脂、緩解便秘、補(bǔ)充營養(yǎng)、補(bǔ)血、美容養(yǎng)顏等功效與作用。具體分析如下：
1.降低血脂：海苔中含有非常豐富的多糖和藻膽蛋白，多糖進(jìn)入人體后可清理血管中的垃圾、降低血液粘稠度、抑制脂質(zhì)過氧化物反應(yīng)起到抗凝血和降低人體的血脂功效，適合高脂血癥者適當(dāng)食用。
2.緩解便秘：海苔中含有較低的熱量，含有大量的膳食纖維，膳食纖維進(jìn)入人體后可促進(jìn)機(jī)體腸胃蠕動(dòng)，促進(jìn)腸道中的垃圾與毒素排出，達(dá)到預(yù)防便秘和緩解便秘的效果。
3.補(bǔ)充營養(yǎng)：海苔中含有非常豐富的蛋白質(zhì)、?；撬?、尼克酸、維生素、胡蘿卜素、核黃素、鐵、鈣等微量元素，營養(yǎng)價(jià)值較為豐富，適當(dāng)?shù)氖秤每筛纳茩C(jī)體微循環(huán)，增強(qiáng)保護(hù)心肌功能，預(yù)防其他疾病的發(fā)生，可補(bǔ)充機(jī)體日常所需的營養(yǎng)。
4.補(bǔ)血：海苔中含有較多的鐵元素，能夠促進(jìn)血紅蛋白的合成，有助于起到補(bǔ)血的作用，對貧血患者有較好的改善作用。日?？梢赃m量食用，不可過量，以免引起腹痛、腹脹等不適。
5.美容養(yǎng)顏：海苔還具有較強(qiáng)的抗氧化作用，能夠清除體內(nèi)的自由基，起到美容養(yǎng)顏、延緩衰老等作用，有助于提升個(gè)人形象，幫助愛美人士樹立自信。
需要注意的是，如果對海苔過敏，一般不建議食用。
相關(guān)推薦
03:00
通心絡(luò)膠囊吃多長時(shí)間有效
通心絡(luò)膠囊的療效因人而異，具體的見效時(shí)間與患者的病情嚴(yán)重程度、個(gè)人體質(zhì)、日常護(hù)理等因素有關(guān)。一般而言，服用7天到10天后可能開始見效，但具體效果還需結(jié)合個(gè)人情況。此外，通心絡(luò)膠囊一般以四周為一個(gè)療程，長期使用有較高獲益。通心絡(luò)膠囊有益氣活血、通絡(luò)止痛的作用，常用于冠心病、心絞痛、心肌缺血、心肌梗死、腦供血不足、腦梗死等多種缺血性心腦血管疾病的治療。若出現(xiàn)此類情況，患者可以服用通心絡(luò)膠囊進(jìn)行改善。患者用藥后的見效時(shí)間通常不能一概而論，如果癥狀輕微，體質(zhì)比較好，并且在服藥期間注意日常護(hù)理，見效所需要的時(shí)間相對比較短；如果患者的癥狀比較嚴(yán)重，并且體質(zhì)不好，恢復(fù)速度慢，也不注意日常護(hù)理，見效所需時(shí)間可能就會(huì)長一些。通心絡(luò)膠囊由人參、水蛭、全蝎等十二味中藥制成。使用該藥物，可以疏通血管，加速血管內(nèi)皮細(xì)胞的修復(fù)，抑制斑塊形成，穩(wěn)定縮小已形成斑塊，改善動(dòng)脈硬化，并且能解除血管痙攣，具有血液保護(hù)、血管保護(hù)、心腦缺血組織保護(hù)的三重保護(hù)作用，對多種缺血性心腦血管疾病有效。據(jù)了解，以通心絡(luò)治療心腦血管疾病相關(guān)研究為重要組成部分的“中醫(yī)脈絡(luò)學(xué)說構(gòu)建及其指導(dǎo)微血管病變防治”研究項(xiàng)目，更是榮獲2019年度國家科技進(jìn)步一等獎(jiǎng)，有效性和安全性都有保障。長期用藥，可有效降低不良心腦血管事件發(fā)生風(fēng)險(xiǎn)，改善預(yù)后。通心絡(luò)膠囊安全性較高，副作用較少。服藥期間要定期復(fù)查，以便于醫(yī)生觀察療效，判斷是否需要調(diào)整用藥方案。
蘋果醋的功效與作用有哪些
蘋果醋酸甜可口，其功效與作用一般有促進(jìn)消化、延緩衰老、增強(qiáng)免疫力、軟化血管、排毒等。若在喝完蘋果醋后出現(xiàn)不適，需要及時(shí)就醫(yī)。
生菜的功效與作用有哪些
生菜通常有促進(jìn)消化、增強(qiáng)免疫力、保護(hù)肝臟、防止便秘、降低患心血管疾病風(fēng)險(xiǎn)的功效與作用，若身體出現(xiàn)不適，需要及時(shí)就醫(yī)。具體分析如下：
女人小便堵是怎么回事
女性尿道比較短、寬、直，易并發(fā)尿路感染，經(jīng)常出現(xiàn)泌尿系統(tǒng)問題。女人小便堵考慮與尿路結(jié)石、尿路感染等問題有關(guān)。一、女性出現(xiàn)小便堵不通暢，首先考慮是不是存在尿路結(jié)石問題。二、考慮是否由于尿路感染引起?；颊卟皇娣T發(fā)尿道平滑肌收縮和疼痛導(dǎo)致尿路不暢。建議患者盡快到專科醫(yī)院進(jìn)行尿常規(guī)檢查和泌尿系統(tǒng)B超檢查，或其它檢查診斷，予以治療。
早起一杯水真的有好處？4種水不能喝，只有它才是最佳飲品
隨著大眾養(yǎng)生意識(shí)的提高，各種養(yǎng)生方法、秘訣層出不窮，其中包含靠譜的與扯淡的，今天就比較靠譜的養(yǎng)生方法“早期一杯水”做詳細(xì)解密。為什么早起要喝一杯水？理由很簡單，夜間睡覺時(shí)，人體的血液流動(dòng)、呼吸、泌尿、腸胃運(yùn)動(dòng)，以及組織細(xì)胞代謝從未停止，而這些生理活動(dòng)需要耗氧、耗水，所以晨起時(shí)人體處于缺水狀態(tài)，及時(shí)補(bǔ)水利于血液循環(huán)，還能降低血液黏度。
