牙齒煙漬可通過超聲波潔牙、冷光美白、牙齒貼面、化學(xué)漂白及日常護(hù)理等方式去除。煙漬主要由煙草中的焦油和尼古丁沉積在牙面形成，長期吸煙者更容易出現(xiàn)頑固性著色。

1、超聲波潔牙

利用高頻振動清除牙結(jié)石和表層煙漬，適合輕度著色。潔牙后可能出現(xiàn)短暫牙齒敏感，建議24小時內(nèi)避免冷熱刺激。每年進(jìn)行1-2次專業(yè)潔牙可維持效果。

2、冷光美白

通過過氧化氫凝膠配合藍(lán)光照射分解色素分子，對中度煙漬效果顯著。治療后需遵醫(yī)囑使用抗敏感牙膏，避免食用深色食物1周。效果可持續(xù)6-12個月。

3、牙齒貼面

采用陶瓷或樹脂材料覆蓋牙面，適用于重度煙漬且伴有牙體缺損的情況。需磨除部分牙釉質(zhì)，屬于不可逆治療。貼面使用壽命約5-10年，需定期維護(hù)。

4、化學(xué)漂白

使用含過氧化脲的家庭裝美白套裝，通過氧化反應(yīng)淡化煙漬。可能出現(xiàn)牙齦刺激，不建議牙周炎患者自行使用。需連續(xù)使用2-4周見效。

5、日常護(hù)理

選用含焦磷酸鈉的煙漬專用牙膏，配合電動牙刷及牙線清潔。吸煙后及時漱口，減少色素沉積。長期飲用咖啡或茶者建議使用吸管，降低染色概率。

除專業(yè)治療外，建議吸煙者逐步減少吸煙量直至戒煙，從根本上預(yù)防煙漬再生。日?？稍黾犹O果、芹菜等富含膳食纖維的蔬果攝入，通過咀嚼摩擦輔助清潔牙面。定期使用小蘇打加水調(diào)制的糊劑輕柔刷牙，但每周不超過2次以避免損傷牙釉質(zhì)。若出現(xiàn)牙齦出血或持續(xù)牙齒敏感，應(yīng)及時就診檢查是否存在牙周疾病。