小兒鼻塞流鼻涕咽喉痛可通過生理鹽水沖洗、熱敷按摩、多飲溫水、使用藥物、霧化治療等方式緩解。通常由感冒、過敏性鼻炎、扁桃體炎、鼻竇炎、腺樣體肥大等原因引起。

1、生理鹽水沖洗

使用生理性海水鼻腔噴霧或洗鼻器沖洗鼻腔，有助于清除分泌物和過敏原。適用于感冒或過敏性鼻炎引起的鼻塞流涕，操作時注意保持兒童頭位前傾，避免嗆咳。家長需選擇兒童專用低滲鹽水，每日沖洗2-3次。

2、熱敷按摩

用溫?zé)崦矸笥诒橇杭邦~竇部位，配合迎香穴按摩能改善局部血液循環(huán)。適用于鼻塞癥狀明顯時，每次熱敷5-10分鐘，注意溫度不超過40℃。家長需在兒童清醒時操作，避免睡眠中燙傷。

3、多飲溫水

少量多次飲用溫開水或蜂蜜水，可緩解咽喉疼痛和稀釋鼻腔分泌物。適用于所有原因引起的癥狀，每日飲水量按體重計算，每公斤30-50毫升。家長需避免給予過甜或過酸飲品刺激咽喉。

4、使用藥物

細菌感染時可遵醫(yī)囑使用阿莫西林顆粒、頭孢克洛干混懸劑等抗生素；過敏癥狀可用氯雷他定糖漿；鼻塞嚴重時短期使用鹽酸賽洛唑啉鼻噴劑。家長需嚴格按說明書劑量給藥，禁止自行調(diào)整用藥方案。

5、霧化治療

通過霧化吸入布地奈德混懸液、乙酰半胱氨酸溶液等藥物，可減輕黏膜水腫和稀釋痰液。適用于伴咳嗽喘息或分泌物粘稠的情況，需使用醫(yī)用霧化器，每日1-2次。家長需在餐前1小時進行操作，霧化后清潔面部。

保持室內(nèi)濕度50%-60%，定期通風(fēng)換氣；飲食選擇溫軟易消化的粥類、羹湯，避免辛辣刺激食物；夜間睡眠時可適當(dāng)墊高枕頭緩解鼻塞；密切觀察體溫變化及精神狀態(tài)，若出現(xiàn)持續(xù)高熱、呼吸急促、拒食等情況需立即就醫(yī)?；謴?fù)期間應(yīng)減少外出活動，避免接觸花粉、塵螨等過敏原，注意手部衛(wèi)生防止交叉感染。