膝蓋后面腿彎處疼可能與腘窩囊腫、半月板損傷、韌帶拉傷、骨關(guān)節(jié)炎、靜脈血栓等原因有關(guān)。建議及時(shí)就醫(yī)檢查，明確診斷后對癥治療。

1、腘窩囊腫

腘窩囊腫是膝關(guān)節(jié)滑膜積液向后膨出形成的囊性腫物，可能與膝關(guān)節(jié)退變、炎癥等因素有關(guān)。通常表現(xiàn)為膝蓋后方腫脹、疼痛，活動時(shí)加重?？赏ㄟ^超聲或核磁共振確診，較小囊腫可穿刺抽液并注射藥物治療，較大囊腫需手術(shù)切除。

2、半月板損傷

半月板損傷多由運(yùn)動扭傷或退變導(dǎo)致，后角撕裂時(shí)會引起腿彎處疼痛，常伴關(guān)節(jié)交鎖、彈響?？赏ㄟ^關(guān)節(jié)鏡確診，輕度損傷可保守治療，嚴(yán)重撕裂需關(guān)節(jié)鏡下半月板修整術(shù)。

3、韌帶拉傷

劇烈運(yùn)動可能導(dǎo)致腘繩肌或后交叉韌帶拉傷，表現(xiàn)為腿彎處銳痛、局部壓痛。急性期需制動冰敷，后期可通過理療和功能鍛煉恢復(fù)，完全斷裂需手術(shù)修復(fù)。

4、骨關(guān)節(jié)炎

膝關(guān)節(jié)退行性變可能刺激后方滑膜和軟組織，引起慢性鈍痛，晨起僵硬明顯。X線可見關(guān)節(jié)間隙狹窄，治療包括口服塞來昔布膠囊、外用雙氯芬酸鈉凝膠等藥物，配合關(guān)節(jié)腔注射治療。

5、靜脈血栓

深靜脈血栓形成時(shí)可能出現(xiàn)小腿后方脹痛，伴皮膚發(fā)熱、水腫。需通過血管超聲確診，急性期需臥床并注射低分子肝素鈣注射液，后期口服利伐沙班片抗凝治療。

日常應(yīng)注意避免膝關(guān)節(jié)過度負(fù)重，控制體重減輕關(guān)節(jié)壓力，運(yùn)動前充分熱身，選擇低沖擊運(yùn)動如游泳。疼痛發(fā)作時(shí)可抬高患肢，局部熱敷促進(jìn)血液循環(huán)。若疼痛持續(xù)超過3天或出現(xiàn)明顯腫脹、皮膚發(fā)紅等癥狀，須立即就醫(yī)排除嚴(yán)重病變。定期進(jìn)行直腿抬高、靠墻靜蹲等鍛煉可增強(qiáng)膝關(guān)節(jié)穩(wěn)定性。