月經(jīng)顏色通常為暗紅色或鮮紅色，也可能呈現(xiàn)粉紅色、棕色或黑色，具體顏色與出血量和氧化程度有關(guān)。

月經(jīng)初期由于出血量較少，經(jīng)血在陰道內(nèi)停留時間較長，與空氣接觸后氧化，顏色可能呈現(xiàn)棕色或黑色。隨著出血量增加，經(jīng)血顏色逐漸變?yōu)榘导t色或鮮紅色，這是子宮內(nèi)膜正常脫落的標志。月經(jīng)后期出血量減少，經(jīng)血顏色可能再次變深，呈現(xiàn)棕色或黑色。若月經(jīng)顏色持續(xù)為淡粉色或灰白色，可能與貧血、內(nèi)分泌失調(diào)或感染有關(guān)。月經(jīng)顏色異常伴隨腹痛、發(fā)熱或異味時，建議及時就醫(yī)檢查。

保持規(guī)律作息和均衡飲食有助于維持正常月經(jīng)周期，適量補充鐵元素可預(yù)防貧血引起的經(jīng)色異常。避免過度勞累和精神緊張，注意會陰清潔，選擇透氣性好的衛(wèi)生用品。若月經(jīng)顏色持續(xù)異?；虬殡S其他不適癥狀，建議及時就醫(yī)檢查，排除婦科疾病可能。日?？捎涗浽陆?jīng)周期和經(jīng)色變化，為醫(yī)生診斷提供參考。