一級高血壓可能出現(xiàn)并發(fā)癥，但概率相對較低。一級高血壓通常指收縮壓140-159毫米汞柱或舒張壓90-99毫米汞柱，并發(fā)癥風險與血壓控制情況密切相關(guān)。

一級高血壓患者若長期未有效控制血壓，可能逐漸損傷血管內(nèi)皮，導(dǎo)致動脈粥樣硬化。早期可能僅表現(xiàn)為輕微頭暈或疲勞，隨著病程進展可能影響心臟、腎臟等靶器官功能。部分患者可能出現(xiàn)視網(wǎng)膜動脈狹窄等微血管病變，但嚴重心腦血管事件如心肌梗死或腦卒中的發(fā)生率明顯低于二級以上高血壓。

少數(shù)合并糖尿病、高脂血癥等基礎(chǔ)疾病的患者，并發(fā)癥風險會顯著增加。這類人群可能出現(xiàn)蛋白尿等早期腎損傷表現(xiàn)，或出現(xiàn)短暫性腦缺血發(fā)作等神經(jīng)系統(tǒng)癥狀。吸煙、肥胖等危險因素會進一步加速并發(fā)癥進程。

一級高血壓患者應(yīng)每日監(jiān)測血壓并記錄數(shù)據(jù)，限制鈉鹽攝入量每日不超過5克，增加富含鉀的蔬菜水果如香蕉、菠菜等攝入。每周進行150分鐘中等強度有氧運動如快走、游泳，避免劇烈運動導(dǎo)致血壓驟升。保持規(guī)律作息和情緒穩(wěn)定，每3-6個月復(fù)查血脂、血糖等指標，發(fā)現(xiàn)視力模糊、胸悶等癥狀及時就醫(yī)。遵醫(yī)囑規(guī)范使用降壓藥物，不可自行增減藥量。