缺鋅通常可通過調(diào)整飲食、口服鋅補(bǔ)充劑等方式治療。缺鋅可能與長(zhǎng)期飲食不均衡、胃腸吸收障礙、慢性腹瀉、腎臟疾病、遺傳性鋅缺乏癥等因素有關(guān)，通常表現(xiàn)為生長(zhǎng)發(fā)育遲緩、免疫力下降、傷口愈合緩慢、味覺減退、皮膚干燥等癥狀。

1、調(diào)整飲食

適量增加富含鋅的食物有助于改善缺鋅癥狀。牡蠣、牛肉、豬肝等動(dòng)物性食物含鋅量較高且吸收率較好，堅(jiān)果類如核桃、腰果以及豆類如黃豆、黑豆也是較好的鋅來源。建議將這類食物均衡搭配到每日膳食中，避免長(zhǎng)期單一飲食導(dǎo)致鋅攝入不足。

2、口服鋅補(bǔ)充劑

葡萄糖酸鋅口服溶液、硫酸鋅片、蛋白鋅等補(bǔ)鋅制劑可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用。這類藥物適用于經(jīng)檢測(cè)確診為鋅缺乏且飲食調(diào)整效果不佳者，需根據(jù)血鋅水平確定療程，過量補(bǔ)鋅可能引發(fā)惡心、銅缺乏等不良反應(yīng)。服用期間應(yīng)避免與鈣劑、鐵劑同服以免影響吸收。

3、治療基礎(chǔ)疾病

慢性腹瀉、克羅恩病等胃腸疾病患者需同步治療原發(fā)病。這類疾病會(huì)導(dǎo)致鋅吸收障礙，即使增加鋅攝入仍可能缺乏，可配合使用蒙脫石散、雙歧桿菌三聯(lián)活菌膠囊等藥物控制腹瀉，必要時(shí)通過靜脈補(bǔ)鋅糾正嚴(yán)重缺乏。

4、遺傳病管理

腸病性肢端皮炎等遺傳性鋅缺乏癥需終身補(bǔ)鋅。患兒通常表現(xiàn)為頑固性腹瀉、四肢皮疹，需長(zhǎng)期服用鋅制劑如醋酸鋅膠囊維持血鋅濃度，家長(zhǎng)需定期監(jiān)測(cè)生長(zhǎng)發(fā)育指標(biāo)，避免中斷治療導(dǎo)致癥狀復(fù)發(fā)。

5、皮膚護(hù)理

缺鋅引起的皮膚干燥或皮炎可外用保濕劑輔助緩解。推薦使用含尿素、神經(jīng)酰胺的乳膏修復(fù)皮膚屏障，合并感染時(shí)需聯(lián)用莫匹羅星軟膏等抗菌藥物。日常應(yīng)避免抓撓，穿著透氣衣物減少摩擦刺激。

缺鋅患者日常需保持均衡飲食，每周攝入3-4次富含鋅的動(dòng)物性食物，素食者可通過堅(jiān)果和全谷物補(bǔ)充。補(bǔ)鋅制劑應(yīng)在餐后服用以減少胃腸刺激，治療期間每3個(gè)月復(fù)查血鋅水平。兒童及孕婦出現(xiàn)疑似缺鋅癥狀時(shí)，家長(zhǎng)應(yīng)盡早陪同就醫(yī)檢測(cè)，避免自行長(zhǎng)期補(bǔ)充影響銅鐵代謝。