骨折后長(zhǎng)期臥床需重點(diǎn)預(yù)防壓瘡、深靜脈血栓、肌肉萎縮等并發(fā)癥，并保持營(yíng)養(yǎng)攝入與心理調(diào)節(jié)。主要注意事項(xiàng)有定時(shí)翻身、關(guān)節(jié)活動(dòng)訓(xùn)練、均衡飲食、皮膚清潔、情緒疏導(dǎo)等。

1、定時(shí)翻身

每2-3小時(shí)協(xié)助患者更換體位，避免骨突部位持續(xù)受壓?？墒褂脺p壓墊支撐腰骶部、足跟等易發(fā)壓瘡區(qū)域。翻身時(shí)需托住骨折部位保持穩(wěn)定，動(dòng)作輕柔避免二次損傷。

2、關(guān)節(jié)活動(dòng)訓(xùn)練

在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行未受傷肢體的主動(dòng)運(yùn)動(dòng)及骨折遠(yuǎn)端關(guān)節(jié)的被動(dòng)活動(dòng)，如踝泵運(yùn)動(dòng)、膝關(guān)節(jié)屈伸等。每日3-4次，每次5-10分鐘，預(yù)防關(guān)節(jié)僵硬和肌肉萎縮。

3、均衡飲食

每日攝入優(yōu)質(zhì)蛋白如魚肉、雞蛋，搭配鈣質(zhì)豐富的牛奶、豆制品，促進(jìn)骨痂形成。同時(shí)補(bǔ)充維生素D和新鮮蔬菜水果，保持膳食纖維攝入防止便秘?？刂汽}分避免水腫。

4、皮膚清潔

每日用溫水擦拭受壓部位皮膚，保持干燥清潔。大小便后及時(shí)清理會(huì)陰區(qū)，使用屏障霜保護(hù)皮膚。觀察皮膚是否發(fā)紅發(fā)熱，早期發(fā)現(xiàn)壓瘡征兆及時(shí)處理。

5、情緒疏導(dǎo)

長(zhǎng)期臥床易引發(fā)焦慮抑郁，家屬應(yīng)多陪伴交流，鼓勵(lì)患者參與讀書、聽音樂等活動(dòng)。必要時(shí)尋求心理咨詢，保持規(guī)律作息避免晝夜顛倒。

骨折臥床期間需定期復(fù)查X線觀察愈合情況，逐步在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行康復(fù)訓(xùn)練。保持居室通風(fēng)和適宜溫濕度，床單平整無皺褶。若出現(xiàn)下肢腫脹疼痛、發(fā)熱或意識(shí)模糊等異常，需立即就醫(yī)排查血栓或感染風(fēng)險(xiǎn)。通過科學(xué)護(hù)理可顯著降低并發(fā)癥概率，促進(jìn)功能恢復(fù)。