胰島素注射部位主要包括腹部、大腿外側(cè)、上臂外側(cè)和臀部外上側(cè)，不同部位吸收速度存在差異。腹部吸收最快，適合速效胰島素；大腿和臀部吸收較慢，適合中長效胰島素；上臂吸收速度介于兩者之間。

腹部脂肪層較厚且血管神經(jīng)分布少，注射疼痛感較輕，吸收速度穩(wěn)定。建議選擇臍周5厘米以外區(qū)域，避開肚臍周圍2厘米范圍。每次注射點(diǎn)需間隔至少2厘米，避免重復(fù)注射導(dǎo)致皮下脂肪增生。該部位適合需要快速降糖的餐前速效胰島素注射。

大腿外側(cè)選擇大腿前外側(cè)上三分之一處，此處肌肉活動較少且脂肪分布均勻。注射時應(yīng)捏起皮膚避免扎入肌肉層，注射后避免立即運(yùn)動。該部位適合基礎(chǔ)胰島素注射，吸收速度比腹部慢但持續(xù)時間更長。長期注射需注意左右腿輪換，防止局部硬結(jié)形成。

上臂外側(cè)選擇三角肌下緣區(qū)域，需他人協(xié)助注射以確保準(zhǔn)確性。該部位皮下脂肪較薄，吸收速度中等，適合工作日間不便暴露腹部時的胰島素補(bǔ)充注射。注射后避免提重物或劇烈擺臂動作，防止藥物擴(kuò)散過快。

臀部外上側(cè)脂肪層厚且吸收緩慢，適合夜間基礎(chǔ)胰島素注射。選擇髖骨上方與髂嵴之間的區(qū)域，自行注射時可坐位稍微前傾以放松肌肉。該部位可延緩胰島素吸收達(dá)8小時以上，有助于維持夜間血糖平穩(wěn)。

輪換注射部位是保證胰島素吸收效率的關(guān)鍵措施，建議建立系統(tǒng)化的輪換記錄表。每次注射前檢查皮膚有無硬結(jié)、紅腫或脂肪萎縮，發(fā)現(xiàn)異常需更換注射區(qū)域。注射后輕壓針眼無須揉搓，不同胰島素類型應(yīng)固定使用對應(yīng)吸收特性的部位。若出現(xiàn)注射部位感染、持續(xù)疼痛或 unexplained 血糖波動，應(yīng)及時就醫(yī)評估注射技術(shù)或調(diào)整方案。