孕婦可以適量飲用茉莉花茶，但需控制每日攝入量并避免空腹飲用。

茉莉花茶含有茶多酚和芳香物質(zhì)，適量飲用有助于緩解孕期焦慮、促進(jìn)消化。其低咖啡因特性對(duì)胎兒影響較小，但每日建議不超過(guò)2杯，且沖泡時(shí)間不宜過(guò)長(zhǎng)以減少咖啡因析出。需注意部分孕婦可能對(duì)花香敏感，飲用后出現(xiàn)惡心或胃部不適時(shí)應(yīng)立即停止。

妊娠期高血壓或貧血孕婦需謹(jǐn)慎飲用，茉莉花茶中的單寧酸可能干擾鐵吸收。若日常服用補(bǔ)鐵藥物，應(yīng)與飲茶間隔2小時(shí)以上。體質(zhì)虛寒或既往有流產(chǎn)史的孕婦應(yīng)咨詢(xún)醫(yī)生后再?zèng)Q定是否飲用。

孕期飲食需以均衡營(yíng)養(yǎng)為基礎(chǔ)，茉莉花茶可作為輔助飲品但不可替代水。建議選擇正規(guī)渠道購(gòu)買(mǎi)無(wú)添加的優(yōu)質(zhì)花茶，避免飲用隔夜茶或濃茶。同時(shí)保持每日飲水1500-2000毫升，搭配新鮮蔬菜水果補(bǔ)充維生素。若飲用后出現(xiàn)宮縮、頭暈等異常癥狀，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)檢查。