15198血壓正常嗎
151/98毫米汞柱的血壓屬于高血壓1級(jí),需要引起重視并采取干預(yù)措施。
正常成人血壓應(yīng)低于120/80毫米汞柱,當(dāng)收縮壓達(dá)到130-139毫米汞柱或舒張壓達(dá)到85-89毫米汞柱時(shí)屬于正常高值血壓。151/98毫米汞柱的血壓水平中,收縮壓超過140毫米汞柱的標(biāo)準(zhǔn),舒張壓接近100毫米汞柱的臨界值,符合高血壓1級(jí)的診斷標(biāo)準(zhǔn)。這種情況可能與長期高鹽飲食、缺乏運(yùn)動(dòng)、精神緊張等因素有關(guān),也可能與腎臟疾病、內(nèi)分泌疾病等病理因素相關(guān)。早期高血壓可能沒有明顯癥狀,部分人會(huì)出現(xiàn)頭痛、頭暈、心悸等表現(xiàn)。建議通過家庭血壓監(jiān)測記錄一周的血壓變化,避免在測量前30分鐘內(nèi)吸煙、飲用咖啡或進(jìn)行劇烈運(yùn)動(dòng)。
對于151/98毫米汞柱的血壓水平,建議調(diào)整生活方式,包括減少鈉鹽攝入,每日食鹽量控制在5克以下;增加富含鉀的食物如香蕉、菠菜等;每周進(jìn)行150分鐘中等強(qiáng)度有氧運(yùn)動(dòng);保持規(guī)律作息,避免熬夜;控制體重,體質(zhì)指數(shù)維持在24以下;限制酒精攝入,男性每日不超過25克,女性不超過15克。若生活方式干預(yù)3個(gè)月后血壓仍未達(dá)標(biāo),或伴有糖尿病、高脂血癥等危險(xiǎn)因素,應(yīng)及時(shí)就醫(yī),在醫(yī)生指導(dǎo)下考慮藥物治療,常用降壓藥物包括鈣通道阻滯劑、血管緊張素轉(zhuǎn)換酶抑制劑等,具體用藥方案需由醫(yī)生根據(jù)個(gè)體情況制定。