乳腺增生通常不是雌激素低引起的，而是與雌激素水平相對(duì)過高或孕激素不足有關(guān)。乳腺增生可能與內(nèi)分泌紊亂、精神壓力、不良生活習(xí)慣等因素有關(guān)，通常表現(xiàn)為乳房脹痛、腫塊等癥狀。

乳腺增生是乳腺組織對(duì)激素變化的過度反應(yīng)，常見于育齡女性。雌激素水平過高或孕激素分泌不足會(huì)導(dǎo)致乳腺導(dǎo)管和腺泡增生，形成結(jié)節(jié)或囊腫。精神壓力過大會(huì)影響下丘腦-垂體-卵巢軸功能，導(dǎo)致激素分泌失衡。長(zhǎng)期熬夜、高脂飲食等不良生活習(xí)慣可能干擾激素代謝。部分患者存在乳腺組織對(duì)正常激素水平敏感性增高的情況。

少數(shù)情況下，乳腺增生可能與甲狀腺功能異常、肝臟疾病等影響激素代謝的疾病有關(guān)。某些藥物如避孕藥、激素替代治療藥物也可能誘發(fā)乳腺增生。遺傳因素可能增加患病風(fēng)險(xiǎn)。乳腺增生患者通常不需要特殊治療，但需定期復(fù)查排除惡變可能。

乳腺增生患者應(yīng)注意保持規(guī)律作息，避免熬夜和過度勞累。適當(dāng)進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)有助于調(diào)節(jié)內(nèi)分泌。飲食上應(yīng)減少高脂肪、高糖食物攝入，增加蔬菜水果和全谷物比例。避免攝入含雌激素的保健品或食物。穿著合適的內(nèi)衣，避免乳房受壓。學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)情緒，減輕精神壓力。如癥狀明顯或持續(xù)加重，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)檢查，在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行相應(yīng)處理。