月經(jīng)來時乳房有腫塊可能與激素水平波動、乳腺增生、乳腺炎、乳腺纖維腺瘤、乳腺囊腫等因素有關(guān)?？赏ㄟ^熱敷按摩、調(diào)整飲食、藥物治療、穿刺抽液、手術(shù)切除等方式緩解。

1、激素水平波動

月經(jīng)周期中雌激素和孕激素水平變化可能導(dǎo)致乳腺組織暫時性充血水腫，表現(xiàn)為乳房脹痛或觸及腫塊。這種情況屬于生理性改變，月經(jīng)結(jié)束后多自行消退。建議避免攝入含咖啡因食物，穿戴寬松內(nèi)衣減少壓迫。

2、乳腺增生

乳腺增生可能與內(nèi)分泌紊亂有關(guān)，通常表現(xiàn)為乳房多發(fā)顆粒狀或條索狀結(jié)節(jié)，月經(jīng)前加重。可遵醫(yī)囑使用乳癖消片、逍遙丸、紅金消結(jié)膠囊等中成藥調(diào)理，配合維生素E軟膠囊輔助改善癥狀。

3、乳腺炎

哺乳期女性可能出現(xiàn)乳汁淤積繼發(fā)感染，形成局部紅腫熱痛的炎性腫塊。需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用頭孢克洛分散片、阿莫西林克拉維酸鉀片等抗生素，必要時行膿腫切開引流術(shù)。

4、乳腺纖維腺瘤

青年女性常見的良性腫瘤，腫塊質(zhì)地韌、邊界清、活動度好。直徑小于3厘米可觀察隨訪，較大者需行乳腺纖維腺瘤切除術(shù)，術(shù)后病理檢查明確性質(zhì)。

5、乳腺囊腫

乳腺導(dǎo)管擴張形成的囊性腫物，超聲檢查可明確診斷。較小囊腫無須處理，較大或有壓迫癥狀時可在超聲引導(dǎo)下行乳腺囊腫穿刺抽液術(shù)，復(fù)發(fā)者可考慮手術(shù)切除。

日常應(yīng)注意保持情緒穩(wěn)定，避免熬夜和壓力過大；飲食上減少高脂肪食物攝入，增加新鮮蔬菜水果；每月月經(jīng)結(jié)束后3-5天進行乳房自檢，發(fā)現(xiàn)腫塊持續(xù)存在、迅速增大或伴有乳頭溢液等情況時，應(yīng)及時至乳腺外科就診。40歲以上女性建議每年進行乳腺超聲或鉬靶檢查。