想要通過洗臉改善膚質，可選擇含煙酰胺的潔面乳、氨基酸類洗面奶、維生素E成分的清潔產品、溫和去角質凝膠或含傳明酸的潔膚泡沫。日常需配合防曬與保濕以鞏固效果。

1、煙酰胺潔面乳

煙酰胺能抑制黑色素轉移，減少洗臉后皮膚暗沉。適合油性及混合性肌膚，使用后需加強補水避免干燥。避免與高濃度酸類產品同用。

2、氨基酸類洗面奶

氨基酸表活溫和清潔不損傷屏障，長期使用有助于改善粗糙。敏感肌優(yōu)先選擇不含香精的配方，洗臉時水溫控制在30-35攝氏度。

3、維生素E清潔產品

維生素E的抗氧化特性可中和自由基，延緩洗臉后氧化暗沉。干性肌膚可搭配油包水型潔面，清潔后直接涂抹保濕霜鎖水。

4、溫和去角質凝膠

含葡糖酸內酯或乳酸的凝膠能輕柔代謝老廢角質，提升后續(xù)護膚品吸收。每周使用1-2次，過度去角質會破壞皮膚微生態(tài)平衡。

5、傳明酸潔膚泡沫

傳明酸通過阻斷黑色素生成通路實現(xiàn)提亮，泡沫質地減少摩擦刺激。晨間使用后必須涂抹防曬霜，避免紫外線抵消美白效果。

除選擇合適潔面產品外，每日需使用SPF30以上防曬霜，紫外線是導致膚色暗沉的主要外因。夜間搭配含神經酰胺的保濕霜修復屏障，每周2-3次補水面膜維持角質層水合度。避免使用肥皂等強堿性清潔劑，洗臉后及時擦干而非自然風干，這些細節(jié)對維持膚質穩(wěn)定同樣重要。若出現(xiàn)持續(xù)泛紅或刺痛應停用功能型潔面并咨詢皮膚科醫(yī)生。